ベストアンサー 職場 2015/04/14 19:06 職場の人間関係で ムシャクシャしますが ストレス解消法で オススメありますか？ みんなの回答 （1） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー chiychiy ベストアンサー率60% (18545/30906) 2015/04/14 19:16 回答No.1 こんにちは 大声を出すといいと思います。 カラオケ テクニックもありますが 力を使う ボーリング この辺りがいいと思います。 静かに過ごすなら、座禅です。 座禅は妙にすっきりした気分になります。 通報する ありがとう 3 カテゴリ 人間関係・人生相談恋愛・人生相談社会・職場 関連するQ&A 求む！職場でのストレス解消法 求む！職場でのストレス解消法 ・上司からのイヤミ、ムチャな命令、暴言とかに対して ・同僚からのイヤミとかに対して ・部下から… などなど、人間関係で 『私はこうして、自分がストレスを溜めないようにしてます！』 みたいなのがありましたら、教えてください。 職場でのストレスの解消法は？ 35歳の男性です。 職場でのストレスをどう解消または発散していますか？土・日曜日ではなく普通の日の場合について教えてください。 最近、職場での人間関係に神経が擦り切れていく感じがします。仕事だから当然なのでしょうが、ぼろきれの雑巾のようです。 何かの参考にしたいので、みなさんよろしくお願いします。 職場で受けるストレスの解消法 部下との人間関係でストレスが溜まってます。 仕事への姿勢がまずいと思う者、スピードが遅い者等々。。。 イライラしてしまいます。 私が部下に接する方法は別問題として、、 酒以外でイライラを解消する方法はありますでしょうか？ イライラしてはいけないと思いながらもこの感情は止まりません。 職場の人間関係も自分の体のことも双方良くないので 何とかしたく思います。 アドバイスよろしくお願いします。 職場のストレスありませんか？ 皆さんは職場内でのストレスありませんか？ 一番の原因はやっぱり人間関係でしょうか。 私は30代女性です。今年２月に入ったばかりの職場で、人間関係でのストレスがかなりあります！仕事は自分にとって好きなものなので問題ないです。 人がたくさんいる職場なので、余計にストレスがありますね。話しやすい人は何人かいますが、中にはムスっとした態度で、冷たい感じの人たちがいます！そういう人は、若い人に多いのですがたとえば人によって態度を変えたり、気に入らない人（私？）がいると笑顔がなく冷たいという感じなんですよね。 態度でその人の性格が分かるじゃないですか、そんな人がいると仕事がやりにくかったりするんですよね。 その人たちに負けてはいけない！！と、好きな仕事を頑張ってしています。気にしないのが一番ですが、ストレスがあると腹が立ったりして気疲れしたりします。 みなさんの職場のストレスはどうですか？そして、ストレスをためないように考え方など何かされていることはありますか？ 「病院」という職場における人間関係 特に看護師さんや医療関係者の方に質問です。 多くの看護師さんは、仕事そのものの大変さの他に、病院特有の人間関係によるストレスで悩んでいらっしゃる方が多いと聞きます。しかし、医師の方でそういった人間関係によるストレスのために悩んでいるという話はあまり聞きません。 どこの職場でも人間関係での悩みは付いて周るものだと思うのですが、特に看護師さんは職場での人間関係で悩んでいらっしゃる方が多いような気がします。 女性が多い為人間関係が複雑になる、とも聞きますが、なぜ女性が多いと人間関係が複雑になるのでしょうか？ 病院という職場において具体的にどのような人間関係で悩む事があるのでしょうか？ ご意見お聞かせください。 社会人のストレス？ 社会人のストレス？ 社会人の皆様はイロイロなストレスを抱えながら頑張っていらっしゃると思いますが、実際ストレスに感じていることって「仕事」と「人間関係」どちらに対して感じていますか？私は仕事自体は大好きなのですが、職場の人間関係がとてもストレスです。も～っ?ヤだっ?ってなってしまいます。皆さんはいかがですか？またストレス解消で実践していることってありますか？ 暗い職場 公務員（自治体や警察署）などは、環境が暗く職員は互いに ぴりぴりしている。こんな職場で我慢できるのか、気が触れ ないのか、ストレスがたまらないのか。だから外へ出て市民 を捕まえストレス解消しノルマを達成しているのか。市役所 は必要の無い所の電気を消しているので薄暗い、気分も薄暗 い。職場には大抵、無駄話や冗談話があるはず、それが気分 をほぐし、やる気を出させるマジックでは無いでしょうか。 それが（自治体や警察署）には一切無い。定年後、人間的に は暗い、人との接触を嫌う癖、性格になってしまっている。 私は何人も見ています。質問です。貴方の近くに、その様な 人いませんか。 職場で受けたストレスの解消法について 職場でのストレスはさまざまだと思いますが、みなさんはどのように解消していますか？ 私はストレスを感じるとなかなか切りかえが出来ないため、悩んでいます。 ・仕事中にできる解消法 ・仕事が終わってからの解消法 どちらでも良いので、教えていただけると幸いです。宜しくお願いいたします。 職場 最近僕の勤める職場の人間関係が悲惨な状況になっております。一つは上司がアル中で朝の朝礼もろれつが回らずしかも酒のニオイがプンプンする始末、もう一つは人間関係が悪く派閥が出来てしまい連日の悪口のオンパレード！ 毎日がストレスの連続で大変です。 こんな状態が続いたらみなさんはどうしますか？転職活動をおこないますか？正直かなり悩んでます。是非アドバイスをよろしくお願いします。 ストレス解消法 就職してちょうど１年経ちますが、職場の人間関係でストレスをものすごく感じています。 学生のころと違い、のびのびとできませんので… ストレスをものすごく感じていて、胃痛がしたり、体にダルさを感じます。 皆さんのストレス解消法を教えてください。 納得できない。（職場について） 多くの職場では、強くて意地の悪い人間が場を仕切り、優しい人間がその横暴に耐えて大人しくしているはなぜですか？ 躊躇せずに人を傷つけられる人ほど、職場で一番強い力を持って、好き勝手に振る舞えるのはなぜですか？ 職場で被害者にならない為には、誰も信じず、隙を作らずに生きていくことが最善だと思います。職場とはそういう所なのだと思います。 でも、どこかで優しい人間が馬鹿を見ているというところが許せないでいます。 恐らく、社会が、職場が、ストレスに溢れているから、悪い人間がより過剰に悪意をぶつける状況になっているのではないかと思っていますし、日本は休みなく働いたことで裕福になったのだと思います。でも日本と同じ先進国のアメリカもストレス社会だと聞きます。先進国とストレス社会は切っても切れないものなのでしょうか？？ うまく纏まってなくてすみません。ただの愚痴みたいになってしまいました。 1日で辞めたくなった新しい職場・・・ 私は人間関係でストレスを受けやすく、今まで働いた職場も人間関係で辞めました。 そこで次は「長く続けれる職場を・・・」と思い、今までとは全く違う業種で余り人と関わらないでいいような仕事（パート）を見つけたのですが、 なんと初日で辞めたくなったのです。 新しい仕事はとにかく体力的にキツイのです。もう2週間ほど通っていますが毎日筋肉痛でフラフラしています・・・。 夫にも何だかイライラした態度で接してしまいますし申し訳ない気分でいっぱいです。 人間関係はそれぞれの部署が自分の仕事を淡々とこなしているので 今のところ全く気になりません。 むしろ体力的にキツイのを除けば楽しくてとてもいい感じです。 1日で仕事を辞めたくなった事なんて今までに一度もなかったのでどうしたらいいのかと思い相談させて頂きました。 体力的には楽だけど精神的にしんどい職場を取るか、精神的に楽だけど体力的にきつい職場を取るか。。 皆さんだったらどうされますか？ ご意見よろしくお願いします。 職場で・・・ 職場で同僚に腹が立って、仲のいい同僚につい愚痴ることがあります。私の気持ちを分かってもらえたと、その時はストレスが解消されるのですが、後でこんな自分が嫌になります。（逆に同僚の愚痴に同感したときも。）人のことを悪く思う自分も、悪く言う自分も。えらくもないのに、そしてちっちゃい自分に嫌になります。我慢するとストレスが溜まり、言うと自己嫌悪というストレスになります。みなさんはどのように気持ちを持っておられますか？ 新しく入った職場 新しく入った職場の人間関係がほとんどめちゃくちゃなんですが仕事の人間関係ってこんなに難しいのかつまてくらいわけわからん職場です。でも仕事すごい楽。ただ怖いのは人間関係が全く仕事場の全員がめちゃくちゃなんでいつ喧嘩になるかをソワソワしながら仕事します。世の中こういう会社ってよくあるのかな？ご意見お願いします。 職場でのストレス 私は現在高１なのですが、保健のストレスについてのレポートを書くことになりました。僕は、「働くこととストレス」というテーマで書こうと思っているのですが、実際に働いたことがないので、よく分かりません。 そこで、働いている方、もしくは、働いていた方にお聞きしたいのですが、職場・仕事・通勤なども含めてどのようなときにどのようなストレスを感じますか。 職種や年齢、ストレスの解消法なども教えていただけるとありがたいです。また、会社や国などに言いたいことや職業への自分の思いなども教えていただけるとありがたいです。 職場でのストレス 化粧室でたまたま会った同僚の様子が変、いきなり「うぐぐ～・・・！！」と握りこぶしを壁に当て「こんなときどうしますか？！」と、質問されてしまいました。つまり、ストレス解消のことかと思うのですが、「”Wii”で発散、体力づくりもできて一石二鳥」と答えると「家じゃなく、今このとき職場で解消したいときは？！」と問い詰められました。皆さんはどうされているのでしょうか？ 職場でのストレスの種類 職場でのストレスの種類 生きていく上で、ストレスはある程度必要だと思っています。 職場でのストレスも同様だと思います。 ストレス関連の書籍は沢山ありますが、 私のストレスとは逆のストレスを対象としたものが多く感じます。 多くは、イライラしたり、 仕事がはかどらないとか、やりがいがないとか、 上司部下同僚に腹が立った時にはどうするかとか、 どちらかというと、強気な人向けのストレスを対象としている気がします。 私は、全くの逆で、 イライラする事もあまりなく、 上司部下同僚に腹が立つというより、 "すみません" "何か気に入らない ? " という具合に、 人より溶け込むのに時間を要したり、溶け込めなかったりする自分が、 お荷物や空気を乱す存在ではないか、と そういう自分に気疲れしてしまいます。 上手く説明できなくてもどかしいですが。 人とずっといると疲れて、 職場でも１人になれる時間や空間がないとすごく疲れます。 職員同士の距離が近い職場は、特にです。 職場の人数が多いと、距離の取り方を人によって変える事も可能ですが、 人数が少ないと、殆どそういう職場は職員全員の距離が近く、 ひとりだけ距離をとる事は、事実上不可能に近い気がします。 何より、職場が家族的な事自体がストレスです。 わがままかもしれませんが、 仕事関係では、「つかず離れずの距離感」を保ちたいです。 「会社の総務の人」は尊敬します。 いつも笑顔で、気分の浮き沈みを周囲に感じさせる事もなく、 自分の担当業務以外にも、 当たり前に庶務的な雑用への対応を、立場に関係なく要求され、 それをソツなくこなしているからです。 小さな会社や、職場の人数が少ない職場なら、 総務の人は、職員との距離感に更に気を遣っているのでは、 と思うと、すごくできた人間だなと尊敬します。 私はそういう意味では、まだまだです。 穏やかな人間とは言われますが、 幅広く、人見知りもせず、自然に人が寄ってくる 「総務の人」の様な人間になりたいです。 参考までに聞かせて下さい。 対人関係で自信をなくしたり、気弱になったりした時、 どのような気持ちの切り替え方をしていますか。 また、これは無理っ!と思ったストレスはありますか。 ストレスを与えている方かもしれない・迷惑な存在かもしれないと思った時、 萎縮したり、気弱になりませんでしたか。 どちらの職場がいいですか？ どちらの職場がいいですか？ 人間関係が最悪な職場 （仕事を教えてくれない、人格を否定される） 人間関係は普通だが仕事はかなりきつい （スピードを要求され労働、排泄物なども処理しなければならない） みなさんの職場ストレス解消法は？ みなさんの職場ストレス解消法は？ みなさんは、仕事で失敗したときや嫌なことがあったとき、どうやってストレスを解消していますか？ 私は、毎晩夜遅く帰宅するので、なかなか気分転換をすることができず、もやもやした気持ちをひきずったまま、次の日仕事に行っています。できれば、嫌なこと等があったその日のうちに、もやもや感を解消できるようなストレス解消法を探しているのですが…。 みなさんの意見をお待ちしています☆ 職場のストレスチェック 職場のストレスチェックで、高ストレス状態ではないですが、仕事内容での、そこそのストレスを感じているため、 産業医の面談とストレスチェックの詳細を会社に解除する手続きをしたら、 ストレスがある時に症状が出るまぶたのピクピクが無くなりました。 これって、それだけでストレスが解消された要因の一つでしょうか？ 注目のQ&A 「前置詞」が入った曲といえば？ 緊急性のない救急車の利用は罪になるの？ 助手席で寝ると怒る運転手 世界がＥV車に全部切り替えてしまうなら ハズキルーペのCMって…。 全て黒の5色ペンが、欲しいです 長距離だったりしても 老人ホームが自分の住所になるのか？ 彼氏と付き合って2日目で別れを告げられショックです 店長のチクチク言葉の対処法 カテゴリ 人間関係・人生相談 恋愛・人生相談 恋愛相談友達・仲間関係夫婦・家族社会・職場シニアライフ人生相談LGBTQDV（家庭内暴力）いじめ相談不倫関係その他(恋愛・人生相談) カテゴリ一覧を見る あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど
