職場でのストレス

質問

化粧室でたまたま会った同僚の様子が変、いきなり「うぐぐ～・・・！！」と握りこぶしを壁に当て「こんなときどうしますか？！」と、質問されてしまいました。つまり、ストレス解消のことかと思うのですが、「”Wii”で発散、体力づくりもできて一石二鳥」と答えると「家じゃなく、今このとき職場で解消したいときは？！」と問い詰められました。皆さんはどうされているのでしょうか？

回答No.2

noname#74852 · ベストアンサー

こんばんは。
ストレス解消法ですか。
私はストレスを上回る、ストレスを自分に掛け打ち勝ちます。(因みに私はMでなく、ド！！Sですが。。。）
仕事を忙しくして、会社では忘れるくらいに。。。

しかし、お茶タイムにしてチョコ２から３個食べると緩和しますよ。そのため
イタリアなどの高級チョコは、欠かせませんが。。。
これには医学的な根拠があるようですよ。GAVAチョコなどありますよね。

余り、イライラするようならノートに愚痴を書きまくり、破りまくるかですね。

お試しくださいませ。

お礼

ストレスを上回るストレス！すっげえ・・・！！そうか、その手もあるんですよね・・・なるほど！！私が勉強になりました。あと、チョコとノート、悩める同僚が一番試しそう！ありがとうございます。

回答No.5

urusonpo12

私は給湯室から大き目のタオルや台布巾を取り、水でぬらしてまるめて・・・・
会議室など誰もいない部屋へダッシュ・・・。（更衣室でもOK）
むかつく相手をホワイトボードに映し出し、ボードめがけてその濡れたタオルを投げつける。
「ふっざけんなよ～～～～～～～～」と一声。
（ホワイトボードがない部屋では壁に向って）

その後何回かこのくり返し。
タオルを水でぬらすのは、重量を増やす為。壁やホワイトボードに当たった時は「ボン！」と音がなるので当たった衝撃が大きいのですっきりするのです。

それと、うちの会社には別棟に大きな倉庫があり、ダンボールが沢山あったので、むかついた時、倉庫にダッシュ！！！
ダンボールを蹴飛ばしまくりました！！
その際も「ふっざけんなよ～～～～～～」と。
蹴り方によっては、足が痛むので注意が必要ですが・・・。
やはり、力を出さないとすっきりしません。

お礼

ずいぶん、遅くなりましたが、ありがとうございました！

補足

ダンボールは、本当に足を痛めそうですが、濡れタオルはＧＯＯＤですね！ホワイトボードを傷める可能性もあるにはありますが・・・。そうですよね、力を出さないとすっきりしないですよね！ご回答ありがとうございます！

回答No.4

sirokumama

荷物を梱包するプチプチってわかりますか？あの空気がはいってるぷちぷちです。
あれをすごい高速で一個ずつぷちちちちち！！！とつぶして行くと、なんだかその自分の早業に満足して、若干スッキリ！

でもそれでも腹が立つときはトイレに行って「○×所長の嫌味大魔王ーーーーー！！！それでも男か！！」と叫びます。正直聞こえてもおかしくないと思うけど、聞こえててもそれが私の本音ですので言ってスッキリ！

お礼

ははははは！！！とっても笑っちゃいました。ぷちちちちち！！！ですか！！はははははは！いいですねえ♪
とりあえず、お礼まで。

回答No.3

miu_chan

私の、職場でのストレス解消法は「フロッピーディスク破壊」です。

会社のPCもそろそろ、FDは使わなくなる傾向にあるのですが、
10年以上前のデータはFDに入っていることも多いので、
仕事がヒマな時に別のメディアやHDにデータを移しました。
その時に不要になったFDです。100枚以上ありました。
このまま捨てるわけにもいかず、いちいち初期化も面倒。
これを、むしゃくしゃした時に破壊しています。
手でシャッターの部分を無理矢理こじ開け、
出てきた窓の所から指をつっこんで外装ケースを２つに分ける。
中からバネみたいなのとスイッチみたいなのが飛び出す。
更に中のディスクが出てくるので、これはとりあえず脇に置く。
で、ケースとかシャッターは目の前に段ボールとか置いておいて、そこに投げつける。
ディスクはシュレッダーの代わりにハサミで切り刻む。
ペラペラのフィルムなので、快適な切り味でシャカシャカいけます。
(切り刻まないとデータが残ってしまいますので。)
これでもか！これでもか！と。

握り拳こぶし、ということは、そこに怒りのパワーが溜まっているのです。
吐き出すには、やはり力で吐き出すのが一番スカっとします。
無理矢理指で破壊する快感、箱に投げつけて怒りパワー放出！
さらにディスクを切り刻むのが、悔しい対象を切り刻むような感覚になり
その時の怒り度合いによりますが、10枚もやれば気分も落ち着きます。
やはり、ものを壊す、力に訴えるというのは、スッキリしますよ。

但し、急に怒り狂って壊しまくっていると、まわりの席の人がビビって、ひきます。
書庫とか倉庫とか化粧室とか、そういう場所でやっても、同じようにスッキリは出来ますので。

お礼

＞握り拳こぶし、ということは、そこに怒りのパワーが溜まっているのです。吐き出すには、やはり力で吐き出すのが一番スカっとします。
無理矢理指で破壊する快感、箱に投げつけて怒りパワー放出！
・・そうかあ・・・・！！そういうことかあ・・・・！！
FD破壊作戦、実況のような詳細文章にひきこまれました！まずはお礼まで。

回答No.1

zorro

外出、コーヒータイム、ストレッチ

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1015043860

お礼

とってもシンプルな回答ですね。URL先「解決済み」とのことですが、無双シリーズは残酷そう・・。Wｉｉのほうが平和的で明るいような・・・。でも、早速のご回答、まずはお礼まで。