テニス部に所属している男子高校生です

質問

テニス部に所属している男子高校生です
僕は足は速いんですがボールを打つ所まで行くのが遅いです
そこでフットワークの練習をしましたが全然改善されません
フットワーク練習だけだと周りより動くのはやいです
しかしラケットとボールを持つとどうしてもボールに合わせて動いてしまうのか、上手くいきません
どうしたらいいんでしょうか
唯一例外なのが回り込みだけはきちんとできます

もうひとつ問題なのがラケットを引くのが遅い事です
試合になるとあまり考えずにするので無意識に上手くいくのですがラリー練習だとフォームを意識しすぎてしまうせいかラケットを引くのが遅く振り遅れてしまいます
なので早く引くのを意識すると早すぎてタイミングがあいません
どうしたらいいんでしょうか

アドバイスお願いします

回答No.2

hx4

素振りをしていないから改善されないだけ。無意識に動くようにすることが素振りの目的です。

まず定位置で、横向き、同時にテイクバックでの素振りを毎日100～200回。
次に実戦を想定して、左右に動くフットワークを入れながらフォア、バックの素振りも毎日100～200
一歩目と同時に横向きとテイクバックをすることをクセ付けして。

やり難いからやらない・・では、絶対に直りません。悪いクセを望ましいクセに修正することが重要です。

回答No.1

toiawasedesuyo

５４歳　男性

相手が打ってからでは間に合いません

相手へのボールの軌道と相手のラケットの構えを見て推測で動くしか有りません

ラケットは打つ前に引くのではなく、打つ前から引いておきます

体の中心までボールを引きつけ、常に同じタイミングで打つ事を心がければいいのです

いつも同じタイミングで打つ事を心がければタイミングがずれる事は無くなりますよ