テニスの技術について

質問

僕は今高2で今年からテニスを始めました
初めた頃はそこそこ打ててたんですが
しかし怪我をしてて休んでて
今は全く打てなくなりました
グリップは今も昔も変わらずセミウエスタングリップです

フォアのインパクトの時ボールに真っ直ぐ当てることができず
打球感が感じられません

後はフットワークはもともと下手でボールとの間合いの取り方もうまくいきません

最近がんばって改善しようとしてもどうしてもできません

どなたかセミウエスタングリップのボールに真っ直ぐラケットをインパクトさせるスイングの仕方やフットワーク、ボールとの間合いの取り方を教えてください！

回答No.2

noname#246818

セミウエスタンでそんなに面が下向きます？
もしかしたらウエスタングリップなのかも？

いずれにせよ面が下を向いてしまうのは打点が後ろすぎるか、低いボールに腰を落としていないか。
No.1の方のおっしゃるとおり上体が突っ込みすぎて打点を通り越しているのかもしれません。
フォアは後ろ足(右利きなら右足)に体重を残したまま背筋は後ろに仰け反る感覚です。
(本当に仰け反ったら駄目ですけど!!背筋＝軸を真っ直ぐ立てるってことです。)
ラケット面を後ろから見るくらい打点は前です。

まぁ多少面が下向くのは気にしなくて良いと思います。
ネットにかかるようじゃ困りますけど。
上級者はフラット面で捕らえて潰すスピンをかけられますが、テニス始めたばかりなら
下向きの面でスピンをかけられれば十分じゃないかな。
まずは気持ちよさよりスピン重視で。

ボールとの間合いに関しては経験しかないそうです。
逆に言えば経験さえ積めば自然と身に付きます。
後ろ足(フォアなら右足、バックなら左足)を飛んでくるボールの軌道上にセットする感じ、
伸ばした左手でボールを掴む感じ、などと言われますね。
(実際はそんなに近付いたら窮屈なんですけどね。あくまでイメージです。)
ま、あれこれ考えずにたくさんラリーしましょう。

回答No.1

komaya57

若い方は打球時、勢いが余り体が突っ込む傾向があります。
右利きであれば、まるで飛び込むように左足が大きく前に踏み込む
結果、腰が回転できず手打ちになります。体は前に傾き手打ちにな
ってしまいます。当然、打球時、面は垂直になりません。　
　踏み出し足は、右足のつま先より一寸と先程度、軽く地面に置く
感覚にとどめます。これは後々オープンスタンス移行をスムースに
する効果もあります。腰が回転することが解れば何とかなります。
　グリップはギュッとにぎらず、ボールが当たる時のみ少し力を入れ
る様にするといいでしょう。
　ボールとの距離感ですが、自分が思ったよりかなり外側（遠く）で
捕らえる方がいいでしょう。左手を斜め前に差し出し、そこよりも更に
外でｒ捕らえる感覚です。自分でボールを地面に落として、やってみる
と解るかもしれませんね。
　脱力して、息を吐きながら（声を出して）できれば最高です。
　貴君の詳細も知らずに勝手な予測からアドバイスをしましたが、
参考になれば幸いです。

お礼

回答ありがとうございます

踏み出す足は軽く地面に置く感覚でいいんですね！
今まで踏ん張ってました。

ボールの距離感は遠い方がいいんですね。
非常にためになります。
スイングで地面と打球面を垂直にするにはどうすればいいんですかね
これだけはなぜかできません。
長文でわかりやすい回答ありがとうございました！