お風呂で寝ない方法

質問

疲れているとついついお風呂で寝てしまいます。
シャワーだけだと寒いのでついつい湯船につかってしまうのですが、
寝ない方法があったら教えてください。

回答No.6

bismarck_klasse · ベストアンサー

以前、TVで運転中に眠気をとる方法をやっていたのですが、
たしか、自分の大好きな曲を聴くのが一番効果的だったと記憶しています。
お風呂でも効果があるのかは不明ですが、
一度試してみてはいかがでしょうか？

お礼

好きな音楽ならのれるのでいいですね！試してみます。
ありがとうございます。

回答No.7

dogs_cats

今は寝る事はありませんが、中学時代は部活で帰宅も遅く疲れてぬるめのお湯に入っていると寝ていた記憶があります。
熱めのお湯にすれば寝ることも減るかもしれませんね。

お礼

そうですね。ぬるま湯なので。
ありがとうございます。

回答No.5

noname#224282

潜りましょう。

お礼

ありがとうございます。

回答No.4

sparkle719

シャワーだけだと寒いのだったら、足湯をしながらシャワーしましょう。
暖まります。

お礼

ありがとうございます。

回答No.3

STICKY2006

気持ちは分からなくないが、そんなにまで都合のいい方法はないから、
もうちょっと自分で何が悪いのか考えて改善しましょう。

>>疲れているとついつい

一日の疲れは、何も「仕事したから」ってだけじゃないはずです。

家帰って飯食ってのんびりして、さて風呂入って寝るか！
までの間も疲れます。

家帰って、即風呂はいれば多少は違うのでは？

>>シャワーだけだと寒いので

湯船で寝るよりマシと考えれるのならば、
シャワーをガンガンに使って、「浴室」を温めて入ればよい。
痛いのは、水道代とガス代だけです。

寒いからついつい。。。も分かるけど、別に凍え死ぬこたないでしょ。
お風呂で寝てしまう。のが問題だと捉えられるのならば、別の部分で多少の我慢は必要です。

そういう自分も、風呂でよく寝ることがありましたので、気持ちは分からないでもないです。
非常に気持ちいいので。

ただ、それやってたら将来的に困るので
（他人と暮らして結婚！なんて無理だろうし、老いてきたらツルッと滑って溺死するかもしれんし）
どういう「状況」や「状態」で寝てしまうのかよく考え、その状況、状態をかえていくしかない。
でしょう。

お礼

そうなんですよね。非常にきもちよくて。
ありがとうございます。

回答No.2

noname#252929

風呂はふとんと同じように、眠気を増強してきますので、打ち勝つのは難しいですね。

自動追い炊きが付いて居ると、湯の温度は下がらないので３～４時間そのまま寝てしまう事も良くありましたね。

どうしても寝ないと言うのなら、熱いシャワーで部屋を暖めてから、シャワーを浴びるしかないでしょうね。

お礼

やっぱり！お布団と一緒だったとわ。
ありがとうございます。

回答No.1

ootemon

疲れてる夜ではなくて起きてすぐ朝入ったらいいんじゃないですか。

お礼

ありがとうございます。