群発頭痛時に死なない方法

質問

群発頭痛が起こってる最中に、突発的に死なない方法を教えてください。
痛すぎて痛いのから逃れるために突発的に死のうかという思考回路になりますが、
実際は頭痛が痛すぎてうなってうずくまっている状態で何もできないので今のところ存命してます。
一応家族には、死んだら群発頭痛のせいと伝えてはいるのでそこは大丈夫です。

精密検査などもした結果、群発頭痛と言う診断になりました。
ここ数年で頭痛外来には年に2回通ってます。
痛み止めなどはあまり意味はありません。
とにかく突発的に死なないようにする方法を教えてください。

回答No.3

syufudaze

windows1さん、初めまして。

群発頭痛の辛さ、
想像を絶するものだと思います。

頭痛外来に
何年も通ってらっしゃる
ということは、
既にいくつかの
対処療法はご存知でしょうから、
突発的に死なないために
事前に出来ることを
アドバイスさせていただきます。

・群発のためのスケジュールを作る
群発頭痛の周期・傾向は
わかっていらっしゃるでしょうか？
発作の無い時期だけ、
外で活動を行うようにし、
発作のある時期は
なるべく理解のある家族などと
共にいるようにするのが
有効かと思います。

・予防薬の投与
ベラパミル(ワソラン)、
ステロイド、
ゾーミック
などの予防薬を
日常から投与しておく。
(これはすでにご存知かもしれませんが)

・頭痛持ちカード？を持ち歩く
周りに知り合いがいない交通機関などで
発作が起きたときは、
周囲の人はどうすればいいのか
わからないと思います。
そのため、発作が起きたときでも
すぐに取り出せるように
カードみたいなものを持っていて
発作が起きたときに
周りの人にしてほしいことを
書いておけば効果はあると思います。

・理解者を増やす
群発持ちであることの
理解者は多いにこしたことは
ありません。
多いほど、発作が起こったとき
何が起こったのかはわかり、
自殺は止めてくれる可能性は高いでしょう。
そのため、
windows1さんと接触頻度の高い人たちには
あらかじめ群発持ちの説明をしておくのが
いいと思います。

以上の情報がお役に立てれば幸いです。
お大事に。

お礼

ありがとうございます
理解者は別にほしいと思いません。他人からすれば単なる頭痛です。
接触頻度の高い人たちは自分の活動が制限されたら困るのでいいません。
予防薬は効きません。
周期傾向わかってますが例外もあり一概には言えません。
発作といっても頭痛ですのでまわりにはおそらくわかりませんし周りの人にしてもらうことはありません。
実家に帰るつもりはありませんので家族と一緒って言うのは無理です。

回答No.2

manmanmann

大変ですね…　なにもいえることがないのですが、とりあえず「人を呼ぶ」ではないでしょうか。そういったコールボタンがあってもいいかもしれません。
誰かがいれば、飛び降りようとしたときとかは止めてくれるとおもいます。
いつなんどきなる可能性も考えて、コールボタンと、状況をかいた紙を常に携帯しておくなど。

お礼

ありがとうございます

回答No.1

sparkle719

家族に見張っててもらう、ぐらいしか思いつかないです。

お礼

ありがとうございます