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失恋による体調不調
- 失恋による体調不調の原因として、食欲不振と睡眠不足があります。
- 祖父の不幸と彼女との別れが重なったことで、精神的な負担が大きくなっています。
- 現在は80時間以上も睡眠不足が続いており、深刻な状態かもしれません。
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質問者が選んだベストアンサー
はじめまして。 お辛い経験でしたね。 祖父さんは質問者様と同居されてましたでしょうか？ それと、なぜ祖父さんがお亡くなりになった翌日に彼女に振られたんですか？ まずは病院に行かなくて大丈夫です。 短期間の間に色々と重なると食欲も落ちるし睡眠も取りにくくなります。これは普通です。 二週間もすると徐々に食欲も出てくるでしょう。ただ、どんなに食欲がなくても水分だけは採っていて下さい。 今の状況で病院に行くと精神薬を渡され薬漬けにされてしまうでしょう。『薬によってうつ病患者が作られ』ます。そしたら一生薬が手放せなくなりますよ！ 今は色々重なって辛いでしょうが、負けん気を強くして振った彼女を後悔させるくらい頑張りましょう！ 私も年末に振られ痩せました(^^)カッコ良くなって見返えしてやろうと努力してます。 最後に祖父さんの御冥福をお祈りいたします。
その他の回答 (4)
このままでは体調をくずしてしまうのではないでしょうか？ 食べれないのであれば水分だけでも取った方が良いと思います。 精神的なものでしょうが続くようであれば病院で点滴などしてもらえば少しは落ち着くのではないでしょうか？
お礼
補足欄に書き込んでました。申し訳ありません
補足
精神は普通なつもり。涙も流してない。という状態で、９０時間以上寝てなかったので「人間ってこんなに寝なくても平気だっけ？」って悩んでました。 とりあえず今日は３時間ほど外で寝られたので、ここの掲示板の徘徊を終えたら寝ようと思います。ご回答のほど、誠にありがとうございます
- ShidaraReitos
- ベストアンサー率13% (644/4647)
無理に寝ることはないが、横になって休んでいるのがいいだろう。
お礼
そうですね。横になって休むだけで違いますし。布団から出たり、入ったりを繰り返しているので、次は頑張ります。ありがとうございました♪
- hajime0309
- ベストアンサー率11% (33/300)
眠気がないのなら寝ないで構わないと思います。 続けてみてください。
お礼
とりあえず現在進行中ですが、起きててやるくらいの方がいいのかもしれませんね。ありがとうございました
私は病院で診てもらうほうが、良いと思います。 失恋を数多くしましたが、寝れない・・・ということはなかったです。 食欲がないのが、心配ですね。 病院に行かれてください。
お礼
回答ありがとうございました。遅れてすいません
補足
祖父がなくなった時の悲しみとモヤモヤに彼女の分が加わっているからなんですかね。食欲がない・不振ってよりは、まったく空腹にならない感じで・・・食べたら無理でしたけど。自分が思っているより参っているのかもしれません
お礼
とりあえず少し寝れました。寝たら少しだけ食欲も戻ったので、普段の３分の１から半分ほど食べれています。仕事帰りにイスで寝てしまったので、隣の年配の方をベット代わりにしちゃいましたが・・・回答ありがとうございました
補足
もともと彼女さんとは、お互いに親友と認識する仲で、友達は口説かないという回答者が唯一の例外として、お付き合いする形になりました（友達期間は４年くらいで、回答者に異性の友人は１０人以上います。もちろん、全員なにもしてません。酔って手ぐらいは繋いだ事あるかも） 彼女を口説く異性が出たときに、自分の中ですごく迷いが生まれたのは、親友として客観的に見たときに「新しく来た人と自分」を比べたら、おそらく彼を推すという事です。行動して彼女を自分に縛る事も出来たけれど、それは彼女が選らんだように見えても、そうじゃない結果だと。だから、自分の意思だけで選べるように、少しだけ距離をおいたりして、彼女の選択が出来るようにしたつもりです 祖父の事を話せば、彼女の答えは１つになります。回答者といてくれる道を選んだでしょう。でも、それは彼女の持つ優しさを利用して縛る行為だってのが、回答者にはわかりきっていたので、何も伝えませんでした。だから、祖父の死と別れが重なってしまっただけです