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一人暮らしの週の流れとお弁当の作り方
- 一人暮らしをする際の週の流れを教えてください。土曜の夜に一週間分の買い物と洗濯をして、日曜にまとめておかずを作り、ごはんを炊きます。平日は夜ご飯に作り置きのおかずを使い、必要なら魚やお味噌汁を作ります。
- お弁当を作る場合、作り置きのおかずを使う人と、別のおかずを作る人がいます。一週間持つかは個人差があります。
- 家具や家電は部屋が決まってから揃える人と、引越し後に買い揃える人がいます。どちらが良いかは人それぞれです。
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私は冷凍ご飯をお勧めしません。 なぜかというと、先延ばししてしまう可能性が大きいからです。 よって、二日に一回炊く感じにしたほうが良いですよ。 何かしら理由をつけて外食をしがちになります。ご飯さえあれば！という状況にしておくと必ず家飯になる確率が高くなる。今日はご飯炊けているはずだから、我慢して帰る！になる。そうでないと、チンすればいつでも食べられるから～になる。 常備菜を作るのは良いですが、それも飽きますから・・・・・。まとめて～というのはどうだろう。きっちり食べきるなら良いんですが、冷蔵庫の中で化石化するおそれもありますし、冷凍するともっと行方不明になります。 平日でも上手に作れば、三日位持つ量を作れます。 切り干し大根を煮たものとか きんぴらとか ひじきとか でしょう？それなら普段にも作れます。そんなに時間はかからないから。 ただ、手間のかかるカツレツの下準備とかハンバーグをこねて分けておくとか、そういうのはまとめてやったほうが楽でしょうね。１食一人分を作るのは手間ですからね。それも作ったときに取り分けておけばいいんで、土曜日にまとめて～となると、友人と遊ぶ時間がなくなります・・・・。ほうれん草とか湯がいて置くと便利。 よって、パスタ鍋など大き目の鍋があると便利です。 それから深いフライパン。これでカレーも作れますから。 あとは味噌汁用の小鍋と、中位の煮もの用があれば完璧！ 弁当は夕食から一品、朝食から一品を取り分けるのが良いですよ。それプラス常備菜かな。ふりかけでも良いでしょうけれど。 シーチキンとかサバの缶詰とかが便利。 卵とパンとかは切らさないとか。 青物野菜と肉系統は安いものをゲット。できれば帰宅の際に見切り品を選べれば一番安い！ 乾麺とかパスタ類も常備できますよね。 あさり・しじみは冷凍できます。 レトルトや冷凍食品や簡単調味料を否定する人も多いけれど、そいういうのも少し買い置きしておくと良いですよ。便利なのはミートソースとかトマトソース。それだけあれば、パスタでもチキンライスもどきもできます。 最初は調味料をそろえるのだって大変ですしね。 それだって賞味期限はあるから、注意しなくちゃ・・・だし。 よって、家電としては電子レンジはあったほうが便利ですよね。 洗濯も、風呂に入ったときに(シャワーでも良いですけど)下着くらいは手洗いで十分です。バスタオルにまるめて踏めば水気も取れます。室内干しでOK!大きなものだけ休日に洗うと良いでしょう。それも天気と相談です。 掃除も同じ。台所や玄関はお湯を沸かしている間とかにちょいちょい拭く。風呂も使って終わりにバスタオルでざっと拭く。これだけで水垢とカビは何とかなります。 部屋の掃除もクイックルとかで深夜でも音を出さずに掃除をする方法を考えておくこと。結局箒と塵取りが一番手っ取り早いんです。 これ、私だけなのかもしれませんが、ゴミ箱って置かないほうが良い感じがしてます。 台どころに大き目の袋を置いて、そこに常に持っていくようにしておくと、良いですよ。 生ごみはちゃんと水気を切っておいてね。でないと腐るの…臭いから。気をつけてね。 部屋を下見できるのであれば、その時に大まかにでもサイズを測ってから、買うのが良いですよ。 当日から暮らせます。 本当に大きな物だけでいいんです。 どうしても必要なものだけを先に購入して、それからゆっくり一つずつそろえるのも良いでしょう。 家電も新成人フェアーなんてやってますから、簡単にそろえられますよ。ただ、通販だと箱を捨てるのが大変ですけどね。 土日は結構予定が詰まっていたので、家事っていうかそういうのはできませんでしたね。計画しておくと崩れる・・・・ので、平日にちょいちょいやってました。ゴミ捨てとかもそうなんですよね。ゴミ収集の前の日に掃除とかするといいよ。その時に雑誌とかDMなんかも捨てることです。 帰宅してからのルーティンを決めたほうがいいかな。 トイレ入ったらペーパーでささっとふく。 風呂入ったら～ 台所使ったら雑巾！料理が出来上がったら片付けも終わるという。 食べ終わったら一息つく前に洗う。よって、食器はあまり多くないほうが良いですよ。溜めるから。 一人暮らし長かったけど、死んでないな^^;何とかなります。当時はコンビニも少なかったし、ファミレスも少なかったし、ファストフードもあまりなかったけど。スーパーも遠かったんで、買いだめ大変だったな。遠い目をしてみる・・・・。 あまり決めないほうが良いよ。気楽にいかないと、そのうち自分を責めるようになるから。 部屋の下見のあとで、イメージを膨らませるのがいいよ～。 がんば！
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- pigunosuke
- ベストアンサー率19% (1063/5529)
最初の頃は意気込んで家事をするものですが ２ケ月、３ヶ月と経つと、だんだん面倒臭くなってきます 家事は溜めてやらない方が良いです 洗濯で例えると ３日分溜めて洗濯したと仮定してみましょう ３日分の洗濯物を洗って干す日と、 何もしない日が出来てしまいますが 何もしない日は楽なんですよ だから、３日分干す日が煩わしく感じてしまうのです すると ３日置きだったのが、４日になり、５日になりと なってしまうのです 面倒かもしれないけれど、毎日やる習慣を付けた方が良いです 家電は、部屋に合わせて購入すると良いかもしれません 一人暮らしですから、居住スペースは限られてしまいます 部屋を借りて、部屋の寸法を測って、 それから家電を買った方が良いと思います
お礼
掃除も洗濯も、意識しないでこまめにできるように頑張ります。 そして一人だからと言ってあまり自堕落になりすぎないよう気をつけます！ コメントありがとうございました。
- toiawasedesuyo
- ベストアンサー率15% (733/4702)
５４歳 男性 洗濯などは住む所によっては夜禁止の所も 条件によって違うので一概に言えません また大家さんにアパートに住んでいる人の 生活状況も教えてもらいましょ 息子がアパートに入る時教えてもらいました 聴き方は洗濯する時間に制約がありますかと聞きます お弁当は出勤時間とか分からないので、答えようがありません 今の所からの通勤が落ち着いてから考えたらいいと思います 家具、家電は引っ越し前が良いですよ 一緒だと片づきません 前もって設置しておいた方が引っ越し当日から使えますよね
お礼
隣近所にどういう方が住んでいるのかも、大事ですよね。 出勤時間に関しては、今住んでいる所よりも大幅に（1時間30分→20分位になります）ので、少しは余裕ができそうです。 家電に関しては組み立てがないので、早めに探そうと思っています。 家具に関しては、少しイメージと合うものが欲しいので、少しずつ増やしていこうと思っています。 コメントありがとうございました。
- Mokuzo100nenn
- ベストアンサー率18% (2123/11344)
休日にご飯を多めに炊いて、タッパウェアの様な容器に小分けして、冷凍保存しておきましょう。 仕事から帰って、一人前の夕食を用意する時は冷凍のご飯に、レトルトパウチのカレーかハヤシを掛けて夕食を作ります。 冷凍のご飯の解凍・加熱に3分、レトルトパウチのカレーかハヤシの湯煎に約3分で一食が出来上がります。 お弁当を自分で作るのは諦めて、弁当屋さんの弁当を買うか、中華料理屋の安いランチにしましょう。 洗濯物は毎日洗濯機に放り込み、貯まったところで電気のスイッチを入れましょう。 基本は早朝に洗濯して、出勤前に室内干しなどで乾燥させることですが、必要に応じて洗濯・乾燥機を使いましょう。
お礼
一人暮らし初心者がはじめから自炊＋弁当は厳しいでしょうか… 自炊に飽きないように適度に冷凍食品、レトルト食品を頼るようにします。（料理も上手になりたいので…） 下着などはこまめに洗い、 大きめの洗濯物は溜まったところで洗いたいと思います。 コメントありがとうございました。
- mochimochi0808
- ベストアンサー率50% (113/222)
つい数か月前から一人暮らしを始めた者です。 洗濯に関しては、平日に2，3回会社から帰宅してから洗濯し、部屋干ししています。 あとは土日どちらかに1回です。土日に洗濯した時は外に干したりもしますが、最近花粉が出始めたので、これからはずっと部屋干しです。 掃除に関しては、平日はクイックル―ワイパーのみ（しない日もあります）。 掃除機は土日のどちらかの朝にかけています。 平日の早朝、帰宅後に掃除機をかけるとうるさいかなぁと思い、土日だけです。 こたつやこたつの敷布団？にコロコロするのも土日に1回のみです。 お風呂掃除は平日に1回、土日どちらかに1回(平日は時々さぼってます)。 トイレ掃除は、週に1回～3回くらい、平日土日関係なく気分でやってます。 夕飯のおかずは土日に作り置きしていますが、冬とはいえ腐ったりしないか不安なので、火曜くらいで食べきる量にしています。 なので、週に２、3回は料理しています。 にんじん、大根、じゃがいも、玉ねぎはかなり持つので、まとめ買いして常にストックしていますが、それ以外のものは会社帰りの深夜までやっているスーパーでちょくちょく買っています。 週に2、３回ほどスーパーに寄っていますが、毎回買っているのはお豆腐です。 お弁当のおかずは、その晩に作ったものを詰めることが多いです。 夜にお弁当箱に詰めて、冷蔵庫に入れて翌朝持って行ってます（一度冷蔵庫に入れたまま家を出て、あわてて戻りました）。 家具家電は引っ越し先が決まってから買いに行き、引っ越し当日に届けてもらうようにしました。 まだ引っ越し先が決まらないうちに、1度家電は下見しましたが、別にこだわりがないのであれば、下見はいらないと思います。 本棚だけいいのが見つからず、引っ越し2週間後になりましたが、引っ越し当日には家具家電はあった方が良いと思います。 まだ一人暮らしを初めて間もないので、色々頑張っていますが(こまめな掃除、洗濯、自炊など)、いつまでやるのかなぁと自分でもドキドキしています。 質問者様が素敵な一人暮らしができることを祈ってます！
お礼
クイックルワイパーは盲点でした。そうですね。掃除機をかけるよりこまめにできるし、騒音もないので夜中でもできますね。ありがとうございます。 週に２、３回お料理をされるのならば、お弁当にも変化が出て良いですね。私もそれくらい出来る様に精進します。お豆腐、便利ですよね。ちいさいサイズの3パック入ったものとかいろいろあって、捗りますよね。 お互い、がんばりましょう！コメントありがとうございました。
- juliet33
- ベストアンサー率24% (125/515)
私が一人暮らしの時はおやすみ以外は洗濯くらいしかやってなかったです、朝回して干して仕事で帰りにお弁当買っての繰り返しでお休みの日は自炊と掃除をしてました。 お弁当も作ってなかったです; 電化製品は最低限いる洗濯機とガスレンジと冷蔵庫は引越しの前に見に行って引越しの次の日の指定で持ってきてもらいました。 あとはお金もなかったので少しづつ買い足していったと思います;
お礼
そうですね。確かに一度に買ってしまうと貯金が一気になくなってしまうので、 いるものだけ引越後に配達してもらい、 すぐに必要のないものは少しずつ買い足して行きたいと思います！ コメントありがとうございました。
- cxjfanug
- ベストアンサー率20% (133/639)
私は男性ですが、一人暮らししていた時は以下のようでした。 【土曜の朝】気が向いたら部屋やお風呂の掃除 【日曜】肉をまとめて買う 【月～金曜】仕事帰りにスーパーやコンビニで野菜を買って肉と炒めて食べる。こまめに洗濯する。収集日に合わせてゴミを捨てる。 基本的に土日は遊びたいので家事はあんまりやりませんでした。その代わり平日の洗濯とゴミ捨ては割と神経質にやってました。（溜まると本当に大変なので。。。） お弁当作ってた時もありましたが、おかずは冷凍食品でしたね。。 家具家電は引越し後に少しずつ必要なのか吟味してから増やしていきました。物が多いと引越しも大変なので。 なので最初はダンボール箱の上に布を敷いてご飯食べてました（笑）
お礼
洗濯はなにかあるといけないので、やはりこまめに（お風呂に入っている時に一緒に洗うなど）したほうが良さそうですね。 確かに休日に洗濯物などどっさり溜まってしまうと家事に一日費やしてしまって、「休日」の意味がないですもんね… 私も目指したいお部屋のレイアウトがあるので、必要最低限なものから優先的に買っていこうと思います！ コメントありがとうございました。
- manmanmann
- ベストアンサー率12% (535/4296)
週末は大きい洗濯（シーツなど）とか、掃除。 かわりに平日はほとんど！なにも！しません！ 夕飯はレトルトのパスタソースとかを駆使したり、煮るだけで手軽な鍋物とかですませています…。 家具や家電は、私はこだわりたかったので全てそろえました。 部屋が決まってからですね。もちろん、絶対に必要なもの以外は、徐々にそろってきたかんじ。
お礼
たまにはレトルトに頼るのも手ですよね。どこかのサイトにも書いてありました。 多分私も平日は夕食温めて食べるぐらいしかできないと思います… 私も理想のお部屋があるので、なるべく実現できるように頑張りたいと思います！ コメントありがとうございました。
- konnaikenmo
- ベストアンサー率18% (13/70)
ohagi0915さんのお勤めされている会社やもしくは学校によって違うと思います。 のご予定はご自身の今の現状で予定をたてられたんだと思いますが、私の場合は作り置きなどはほとんど不可能で寝に帰るだけの一人暮らしでした。「今日は洗濯できそうだ～仕事入っても早く終わらせて絶対洗濯するぞ～」的に。 家電製品は新しく購入されるものは入居してから宅配サービスしてくれるところで購入するのがよろしいかと思います。 頑張ってください！
お礼
現在通勤に1時間以上かけているので、一人暮らしをする際にはバス1本で行ける 距離で探そうと思っています。確かに、疲れて帰ってきたら何もしなくない時だってありますよね。 なるべく決まり事を作って規則正しく生活できればいいな…と思います。 家具は入居してからなのですね。それまではコンビニ弁当とお布団のみって感じでしょうか？ コメントありがとうございました。
お礼
確かに、いつか作り置きのレパートリーが尽きてしまった時の事を考えると、三日に一度、さっとご飯を作れるようにならないといけないですよね。お料理…精進します！ 洗濯ものも下着などは部屋干しで、こまめにやっていくようにします！そうすれば休日の休める時間も増えますしね。 お部屋の理想像もあるので、少しずつ揃えていこうと思います！楽しみにもなりますしね。 一人暮らしだと、なにかとルーズになりがち…な気がするので、一応決まり事も作ってみようと思います。 はじめての一人暮らしですし、楽しく思えるような生活にしたいと思います。 コメントありがとうございました。