野菜ジュースを飲むとしたら朝の方が良いですか？

質問

野菜ジュースを飲むとしたら
朝の方が良いですか？

タイミングはいつでも同じですか？
というのも、仕事帰り家に帰るまでの間に
おなかがすきすぎてしまいます。
ダイエット中です。

帰宅中にガッツリは食べたくないので
ちょっとおなかを満たしたいのですが
通勤経路にジュースバーがあります。

そこで３００円くらいの野菜ジュースを飲もうと思うのですが
このような野菜ジュースは朝飲んだ方が体には良いですか？

回答No.3

aki43 · ベストアンサー

例えば　ある芸能人の方は
朝ジュース(本人が考えて選ん3種類の野菜だそうです)昼はちゃんと食べ
夕飯もジュース　だと言ってました

タイミングは無いと思いますよ
ただ　自分なりに思うのは　各食事の前に糖分　例えば缶珈琲とかの
糖分です　は止めた方が良いと思います
ご飯が食べ難くなります

回答No.2

rokutaro36

ビタミン、ミネラルなどは、基本的に食事で取るものです。
ということは、野菜ジュースも食事と一緒に飲むのが
最も効率のよい取り方です。

空腹時に野菜ジュースを飲むのは、ビタミン類の吸収が悪く
最も効率の悪い取り方です。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.1

qwe2010

おなかがすきすぎてしまうと、風邪などを引きやすくなりますので、ジュースは仕事帰りに飲んだ方がよいと思います。
それがなければいつ飲んでも一緒です。

お礼

回答ありがとうございました。