無気力

質問

大学3年生の女です。
年末から何もやる気が起きず、昼過ぎに起きて、ご飯やお菓子を食べ、夕方まで寝て、ご飯を食べ、また夜中まで寝て、その後明け方まで布団の中でスマホをする、というサイクルが続いています。
食べるか寝るかスマホしかしていません。もちろん太りました。
特に嫌なことがあったとかじゃありません。でも友達に会うのも億劫で断ってしまいます。
学校も必要最低限しか行ってませんが、本当に行きたくなくて仕方ないです。
就活も始めなきゃいけないのにやる気が起きません。どうしたらいいでしょうか。

回答No.6

aquazaki

自分の若いころを思い出しますね。
まず、スマホから離れた方がいい。

ゲームもそうですが仕事しててもPCの前いる時間が長いほど
無気力になってくるし、疲れるし人と接するのが億劫になります。
なんかボーッとした感じ。

とにかくスマホやPCなどの端末から一旦離れる事ですね。
ネットの世界からリアルの世界を増やしてみて下さい。

散歩でもいいし、買い物でもいい。一人で小旅行とかもいいです。
あと、何か趣味を持つのがいいですね。
ちなみに、「人生が楽しくない」と言ってる大半の人は無趣味ですよ。
だから、「寝る」「食べる」「エッチする」の3大欲望しか残らないんです。

趣味がなければ、趣味を探しに本屋へ出かけてみましょう。
本屋は今まで自分の知らなかった世界の入口みたいなもんです。
あなたが、やりたくなる事、楽しい事がきっと見つかります。
そうしていくと自然と趣味の話題とかで人と話すのが楽しくなってきます。
そして同じ趣味の友人や知人と会って話をしたり、どんどん楽しくなるものです。
当然、中には趣味でやっていた事に関係した仕事に就く人もいます。
とにかく、そうやって人生が楽しくなるサイクルを作るのがいいでしょう。

就活もあるでしょうが、どんな仕事がいいかも自分で分かってないのでは？

自分がやりたい事を見つける、これは意外と一番大事ですよ。
「やりたい事」さえ見つかれば目標や夢ができます。
夢を追い始めると人生楽しいものです。スマホなんかとは比べ物にならないぐらい楽しい。

自分に合った仕事はそれから真剣に探してもいいと思いますよ。
どうしても日銭が必要なら、バイトでもしながらやりたい事を探すことです。

あなたはまだ若いんだから、今年就職しなければ死ぬわけでもない。
やりたい事をしっかりと探して今を精一杯楽しむ事ですね。

お金は取り戻せても時間は取り戻せないよ。
スマホ触ってグズグズしてたらあっと言う間に年取るよ。
小さな事からでもいいから、少しづつ行動しましょう。

世の中にはネット以外に楽しい事がたくさんある事を知れば
きっと楽しくなってきますよ。

回答No.5

k205t

家を出て、自分で全てやってみる事です。

単なる甘えですよ。

親のお金で、大学まで行かせてもらっているのに、親は無駄なお金を使ったということになります。
親が可哀想です。

回答No.4

pct10968

甘えきった今の生活から抜け出す事です。

アパートでも借りて自活し働きなさい。

回答No.3

noname#208229

しばらくはやることやってやらなくてもいいことはしないでゆっくりしてたらいいんじゃない？

回答No.2

noname#207785

無理矢理でも早起きしましょう。
で、日中は寝ない。
日を浴びるといいですね。
それによって夜早く寝れて、早く起きられるようになります。

スマホは解約し、ガラケーにするかネットをつながないことです。

大学はやる気ないならやめちゃいましょう。
学費の無駄です。
働いたほうが金は入ってきますから、もっと好きなことできますよ。
自分で稼いだ金でいくら食おうが、別にかまいません。

回答No.1

Mokuzo100nenn

＞食べるか寝るかスマホしかしていません。

１．食べる：一日に二食か三食の食事をし、一年限定で間食は止めましょう。
２．寝る：一日7.5時間の睡眠をとり、6時に起床しましょう。
３．スマホ：解約しましょう。

たった三つのことを実行するだけで貴女の生活は見違えるように清々しくなり、何物にも前向きに取り組むことが出来るようになります。