精神科について

質問

初めまして。
色々と精神面で悩んでおりまして
今回質問させていただく事にしました。
長文で読みづらいかもしれませんが
どうかよろしくお願い致します。

症状？というか悩み
外に出られない。
人を信じられない。
どうせ裏切る、と思ってしまって
友達を作れない。
孤独感で死にたくなる。
感情の起伏が激しい。
依存性が強い。
前まで好きだったものに対して
興味が無くなり無気力。
何か言われると途端にその人を
嫌いになる、というか敵に見える。
何をしててもつまらない。
毎日のように消えたいと思う。
亡くなった親に会いたくなると共に
自分だけ生きてる事に罪悪感を感じる。
亡くなった親が外にいるような気がして
確認してしまう。
辛くて辛くて何もかもが嫌になる。
美味しいものを美味しいと感じなくなった。
変わりたいのに思うように動けない。

今思いつくのはこのくらいです。
亡くなった親に関してですが
本当に大好きでした。
しかし治ることのない病気で、
余命も言い渡されておりました。
そして入院中、
私が寝具を直した途端に
息が止まってしまいました。
私のせいで亡くなったのです。
間違いなく私が原因です。
私さえいなければ大事な人を
亡くす事は無かったのです。

こんな人間が病院に行くなんて
おかしいですよね。
また、既婚で育児中なのですが
私だけではなく皆同じように
悩んでいるはずなのに病院に行くなんて
甘えているだけなのかも？とも思います。

旦那は少しでも良くなるなら
行ってみてもいいんじゃないか？と
言ってくれていますが
上に書いた通り病院に行くほど
私自身そんな価値はない気がして
旦那に嫌われてしまう気がして進めません。

こんな自分が心底嫌です。
変わりたい、でも一体どうしたらいいのか
もうわかりません。

私は病院に行っても大丈夫なのでしょうか？
それとも普通なのでしょうか？
悩むこと自体おかしいのでしょうか？
自分では物事を判断するのが難しく
本当に困っています。
性格のせいなのかもしれませんが…

支離滅裂で本当にごめんなさい。
アドバイス等いただけたら嬉しいです。

回答No.2

sukeken

こんにちは。

＞私のせいで亡くなったのです。
＞間違いなく私が原因です。
＞私さえいなければ大事な人を
＞亡くす事は無かったのです。

そうですね。

そう言って欲しいんですよね？
おそらく周りの人は、”そんなことないよ”の大合唱でしょう。

でも私は違います。面倒くさいのは大嫌いなので。

さて、どうしますか？
ずっと泣いて暮らしますか？

私なら、その亡くなってしまったご両親の分まで必死に生きます。
それが罪滅ぼしだと思うから。

あなたは本気で自分が原因だなんて思っていないんです。

違いますか？

お礼

間違いなく私が原因です。
自分でもよくわかっております。
亡くなった瞬間の事が忘れられず
何年経っても鮮明に思い出されます。
今のままで良いとは思っていません。
変わりたいと思っています。
しかし上手くいかなくて困っておりました。
皆さんの意見で私は甘えていたんだと
気付かされました。
色々と考え直すきっかけになりました。
回答ありがとうございました。

回答No.1

k205t

心の悩みですね。
でも旦那さんとかお子さんも居るじゃないですか。
幸せですよ。
私なんか、知らない土地に来て誰も付き合いはありませんよ。私一人で一軒家に暮らしています。愛犬は居ますが。
私こそあなたみたいになってもおかしくないのですよ。
私こそが孤独ですよ。でもそれなりに頑張って生きています。

まず趣味を持ったらと思います。一軒家ならガーデニングをやるとか？
犬を飼ってみるとか。
そうすれば、だんだんと良くなりますよ。

お礼

私も知らない土地で一人で育児をしております。
しかしまだまだ甘えてたみたいです。
質問により気分を害されてましたら本当にごめんなさい。
言われてみると趣味といったものは
何もない事に気付きました。
元気になれたら探してみようと思います。
回答、ありがとうございました。