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極度の冷え性に悩む高校生の対策方法と病気の可能性
- 高2の16歳女子が極度の冷え性に悩んでいます。お風呂上がりでも手足が冷え切り、温かい食べ物などに触れても感覚がない状況が続きます。週3のダンスで動いているにも関わらず、手足が冷たいままです。対策としてホッカイロや温かい飲み物を試していますが効果は薄く、たまに全身の血行が悪くなることもあります。貧血や病気の可能性は低いですが、精密検査を受けるべきか悩んでいます。
- 高校生の女子が極度の冷え性に悩んでいます。バイトのため早朝に外出し、豪雪地帯なので冷え込んでいます。手足が冷え切るため、ホッカイロや温かい飲み物を試しているが効果が薄く、全身の血行が悪くなることもあります。貧血や病気の可能性は低いですが、精密検査を受けるべきか悩んでいます。
- 高2の女子が極度の冷え性に悩んでいます。朝早くからバイトに行き、寒さに悩まされています。ヒップホップやロック、ハウスのダンスを週3で行っても手足が冷たいままです。ホッカイロや温かい飲み物を試しても改善されず、全身の血行が悪くなることもあります。貧血や病気の可能性は低いですが、精密検査を受けるべきか悩んでいます。
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- ni_si_ki
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むくみや体のかゆみなどもあれば甲状腺機能低下症かなあ？ 内科で血液検査をしてもらいましょう。
お礼
回答ありがとうございます！ むくみやかゆみ等は全くありませんでした。 一応病院に行ってみようと思いますね。
- MAROU2678
- ベストアンサー率13% (9/65)
私もそうですが冷え性は自律神経の異常から来ます から歯列が悪ければ歯を矯正するべきです あとはよく歩いたり柔軟体操や足の指を 風呂のなかでよく揉む等をしてください。
お礼
お礼と補足を間違ってしまいました、申し訳ありません。 内容は補足の方を見ていただけると助かります。
補足
回答ありがとうございます。 毎日、というわけではありませんが、週に何度かは1時間以上歩いています。雪道なので暖かい格好をしても冷えてしまうのですが…。 足の指を揉んだりというのも毎日しています。歯の並びも綺麗だと歯医者さんからは言われます。 体がかたいのも原因の一つなのでしょうか、柔軟を今よりもしてみようと思います。
そこまでやっていてなお手足から冷えが取れないなら 「なにかの病気の可能性もあるので」 病院で精密検査をすることをおすすめしたいです。 血液自体の問題ではないとは思いますが。 お風呂上がりは水（冷水でなくても良い）を浴びたり お風呂の入り方をあったかいのと冷たいのを繰り返す方法が良い（温冷浴でググってください） と言いたいけど、寒冷地帯の冬なのでためらいますね…。 ダンスが激しいものばかりですね。筋肉はあるんだろうけど… 基礎筋力＆食事の量をUPさせついでに柔軟性と血行を良くする目的で ヨガにも手を出してみてはいかがでしょう？ ダンスより冷えに効果が出るかと思います。 あと、ヒートテックはあまり意味がないそうです。 あなたが認識していない（普通だと思ってる）部分でなんらかの 冷えのきっかけを生んでる可能性もありますので 専門的知識のある身近な第三者、つまり医者で ちゃんと見てもらうのが、やっぱりいいのではないかと思います。
お礼
回答ありがとうございます。 やはり検査を受けてみた方がいいようですね(´・_・`) 冷え性のせいなのか月経のほうも2週間以上遅れている状態なので、親とも相談し受診を検討してみようと思います。 ヨガと温冷浴ですか、調べてみます。 サウナには前から行きたいとは思っているのですが、温冷浴のほうがやはりいいのでしょうか(´・ω・｀) ヒートテックが意味なしなのが驚きました。何重にも着てるのでちょっとショックですね 参考にさせていただきます。
お礼
回答ありがとうございます！ 脳貧血や低血圧がすこし酷くなっている結果なのでしょうか。 やはり病院に行ったほうがよさそうですね; たくさんのURLありがとうございます！ 迷ったのですが、ベストアンサーにさせていただきました。