自分がよくわからない

質問

最近（ここ3か月くらい）自分自身を客観的に見てしまいます。

何か行動する時も客観的に考えたり、何か枠に当てはめて行動をしてしまいます。頭の中にだれか違う司令官みたいなのがいる感じです。

本能で行動はしていますが、やはり行動の時にかならず客観的に見てしまいます。小学生の頃のような本能だけの行動（客観的に考えずに行動する事）ができません。

色々考えていると、なんだか不思議な感覚になり自分がよくわからなくなります。自分は誰なんだろうという感じです。

ちなみに、酒を飲むと本能だけで行動できるようになります。

これは病気ですか？それともただ気にしすぎて考えすぎなだけですか？みなさんもそうですか？
今の所、日常生活に問題はありません。

よろしくおねがいします。

回答No.2

kagami20075-

きにしないでいいように思います。
自分を客観視できれば、それだけ本能的な行動の過ちを減らせるわけですので、むしろいいことのようにも思えます。
本能だけの行動ができないのかどうかを知るためには、スポーツ競技などを試してみるといいかもしれません。

ただ、離人感みたいなものを感じるようになったら、医者に行ったほうがいいかもしれません。

枠にはめるという言葉がありましたが、客観的に考えたつもりになることは、ほんとに客観的に考えるのとは違う場合がありますので、ネットなどの自己診断のできるサイトで、見直してみるのもいいかもしれません。

自己診断の例
http://www.gla.or.jp/practice/lifestyle/diagnosis.html

お礼

ありがとうございます！

やはりタダの気にしすぎですよね！深く考え込んで怖くなるときがありますが、あまり気にしないようにしてみます！
本当にだめそうになったら病院いってみます！！

回答No.1

noname#204196

もう1人の自分がいるようなんですかね。
一度病気へ行ってもいいかもしれませんね。

お礼

ありがとうございました！