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どうすればいいのかわかりません。
お世話になっております。もしよろしければ、相談に乗って頂ければ嬉しいです。 私は就職してから、上司からの圧迫により精神を病みました。それから病院に通院し今は実家で暮らしているのですが、なかなか最就職することができずまた酷い目にあうのではないかと怖くてバイトの面接の電話すらできない状態です。親からはいい加減働けと言われ、何事にも自信がなくなり、私はいないほうがいいのかなと思い、ある日森の中で死のうとしました。すると私には幸いにも彼氏がいるのですが、彼氏が駆けつけてくれ酷いことにならずにすみました。彼氏は私の悩みも聞いてくれ、いなくなったら困るなど優しい言葉をかけてくれ、本当に嬉しいと思いました。しかし、その言葉を頂いたにも関わらずまた彼氏にも迷惑をかけるのではないか、それならばいっそ死んでしまったほうが彼のためなのではないかと思ってしまう自分もいます。こんなに親身になってくれる彼はいないと思っています。しかし、どうしても死という概念が頭によぎってしまうのです。どうすればいいのかわかりません。簡単に死ねるのなら死にたいです。しかし、そういうわけにも行きません。またこんなふうに死に執着している自分が一生懸命生きておられる皆さんに申しわけないと思います。生きていることすら申しわけないのではないかと。どうすればいいのでしょうか。
- rinrin0923
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- 人生相談
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- huwahuwa000
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大丈夫、みんな、「自分って空っぽだ」とか「人生終わった（何年も前に）」と思いつつ生きてるだけです。 「あの時ああしていれば」とか後悔もあるし。 とりあえず気が楽になる薬（鎮静剤）を飲むといいですよ。 薬じゃなきゃどうにもできないこともありますから！ 鎮静剤はドラッグストアとかにもあるけど高いし、 やっぱり医者に処方してもらった方がいいかなと思います。
何にしろ 自分ですから 誰がどう言っても 死しか選択しないのも自分ではないでしょうか。 自分をごまかす知恵を捻出する 自分の脳に嘘をつく？ とにかく 自分しかないです。 私は最近親を亡くしました。 どんなに親孝行しても 死ぬと 後悔に苦しむと聞いてました。 まさに…亡くなった瞬間 親を愛しくなり その瞬間 自分にできた事が まだあったんじゃないかと 考え…後悔しだしました。 常々私はシュミレーションしてました 後悔は誰にもある 後悔を引き出して泣くことは無責任であり 自分のために泣くだけで それは 悲劇のヒロインだと。 とにかく…自分が生きて行けなくなるくらい落ち込む予想をしていたので 自分なりの解釈のしかたをイメージトレーニング。 自分で自分が可愛いがゆえに 自分のいいように解釈をしていては 周りが迷惑だと思う。 普通は 周りに 貴方のことで心配かけてるのだから 一人立ちするイメージを作るけど 貴方は自分可愛さで 人を蔑ろにして どう慰められても 結局は 自分の気持ちが優先ということです。 人は自分だけのために生きてくものではないです。 それなら 元々家族という形はいらないし。 恋人だって始めからいりません。 自分勝手に生きるのはやめるのが初めの一歩じゃないかな… それに 仕事 なんでもいいから始めること。 バイトでもいいじゃない。 頭でっかちで考えて行動しないから 道が見えるわけないしね。 私は引っ込み思案な子供だったけど 娘たち育てるため 何だってしました。 経営者が人権無視の使い方するから 最後は爆発して 二件は辞めましたが 一週間もあけず 仕事見つけ働いたのは 食うため。 自分に こんなエネルギーがあったんだと 初めて知りました。 貴方にも きっと そんな自分があるんだと思いますよ その為には自分なりの開き直りを作らなきゃ。 真っ向に生きていかなくていいのよ それなりに はじめの一歩と思って。
- ssmin
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頑張らなくても良い時期なんじゃないですか 親がうるさいなら彼氏と同棲でもしたらいい、親や彼に迷惑かけてもいいんですよ生きていれば 私も他の回答者が仰られるように世界が狭いから(鬱の時はみんなそんなものですが、頭でわかっていても自分のことに一生懸命で周りを見渡す余裕がとてももてないのですよね)自分はダメだと思い込んでしまいがちです 前の職場は貴女にあっていなかっただけです、トラウマになって働けない今も仕方ないことです 別にバイトだろうがパートだろうが派遣だろうが正社員だろうが最低限食べることができたら良いんですよ やる気がでたら気になる仕事を片っぱしからやってみて(お金が良い、職に興味がある、休みが多い、環境が良いなど様々な職場に手当たり次第勤めてみる)合わなければサッサと辞めたらいいんです これもできなかった、あれもできなかった、そうやって責めても仕方ないんです だって自分に合わない職場なんですから 私も貴女のように思っていた時がありました だけど親元から遠く離れた土地で一人暮らし、彼は遠距離でしたから有無を言わさず仕事を辞めてすぐ働くしか無かったのです それまでは夢を追えるなら休みがなくて給料も少なくて職場環境も悪くて良い！と思っていましたが、とりあえず食べるためにつなぎで働いてみた高給で休み多い派遣の仕事をしてみてバランスも 大切だなとしみじみ感じました やはり人間には向き不向きがあってそれは自己分析だけじゃわからないものだと、やってみなきゃわからないものだと その経験のおかげか落ち着きを取り戻したところはあります その後悲しいこと嬉しいこと腹の立つこと色んなことがあったのですが現在彼と結婚し子供にも恵まれ幸せを噛み締めながら暮らしております 親もキチンと貴女に向き合ってくれたらいいのですけどね 多分、物の見方が変われば何でこんなに悩んでいたのだろうと思える日がきっときますよ 自分を責めず人の人生メチャクチャにしやがってあのクソ上司と思える日もきます 私は昨年母を鬱で亡くしましたから、貴女には幸せに 穏やかに暮らしてほしいです 図書館などで本を借りて心理学の勉強をされると心の整理もつくかもしれませんよ
- kkumaken
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初めまして。軽々に申し上げて申し訳ございませんが、若者が良く陥る感覚だと思います。自殺する中学生や高校生の感覚に似ていると思います。再々、軽々な発言で申し訳ございません。 子供の時は、学校のクラスと家庭が世界です。小さく狭い社会が世界です。それが全てと思い込みます。仕方ありません。ほとんどの生徒がそうです。子供の頃いじめに耐えて、モデルやスポーツ選手として活躍している人は多くいます。他人や大人が耐えろ頑張れと言っても、子供からしたら自分の痛みを知らないくせに何を言うかという感じになるでしょう。なにせ、生まれてから学校と家庭しか経験していないのですから。 非常に上から目線の嫌味な言い方になりますが、メンタル弱すぎではないかと思います。メンタル強化トレーニングは山ほどあります。rinrin0923様に合う方法で、メンタルタフネススキルを向上されたらいかがでしょうか。優しい恋人とも相談し、少しづつ心を強くしていきましょう。人生は長いです。もっと嫌な奴が出現します。意地悪な人、理不尽な人、騙す人。その度に森に行かれたら、彼氏も家族も大変だと思います。日本国内の会社は世界からすると信じられないくらい平和ボケだと思います。世界は先進国でも後進国でも、もっともっとえげつないですよ。嫉妬も嫌がらせも露骨です。ゲームのように人生はリセットできないので、失敗しても失敗してもそれでも自分を信じて、努力して、克服して夢をつかんでください。必ず幸せになります。rinrin0923様が諦めない限り必ず幸せになります。
