- ベストアンサー
妊娠中の不安とは？心配な気持ちを抱えるママへのアドバイス
- 妊娠中の不安とは、妊婦さんが感じる胸のつかえるような不安や心配のことを指します。自分に元気な赤ちゃんを産めるのか、どんな子でも愛情いっぱい注げるのかという不安があります。また、赤ちゃんに影響を及ぼすかもしれない自分の心の状態についても心配です。
- 妊娠中の不安はつらいものですが、実際にはほとんどの妊婦さんが同じような感情を抱えています。赤ちゃんに対する愛情や責任感が強いほど、不安や心配も強くなります。心配しすぎることもありますが、赤ちゃんにはママの愛情をしっかりと伝えることが大切です。
- 妊娠中の不安を軽減するためには、まずは自分を信じることが大切です。自分自身が元気であれば、赤ちゃんにも元気を与えることができます。また、不安を溜め込まずに適度に他の人や専門家に相談することも有効です。そして、妊娠中の体調管理や健康的な生活を心掛けることで、不安を軽減することができます。
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
あなたの性格や考え方からくる不安ではなく、 妊娠中のホルモンバランスからくる不安定な精神状態ではないでしょうか。 ですから、今は本物のマインドじゃないくらいに思って、 自分の責任と、思わず、 誰でもそうなるものだ、そのうち気も楽になる、くらいに考えてみては？ 実際、皆そうだと思いますよ。 私もそうでした。 検診を受けている病院に助産師さんはいますか？ ドクターに相談しにくかったら、助産師さんに相談してみるのもありだと思います。 あと、（東京では）区のサポートで、妊娠中の不安や心配の相談に乗ってもらえたりしますよ。 助産師などは、いろいろなケースも見てきているし、 そーいう経験豊富な方に聞いてもらい、 ひとことふたこと、助言してもらえるだけでも、 心がスーっとなったりします。 長い妊娠期間、自分の身体もどんどん変化する中で、 いろんな感情が湧いたり消えたり、 母体の私達も心身ともに楽ではないですよね。。。^^; でも、大丈夫です、 一時的なものですよ。 このあとおおきな喜びが待っていますから、 今は深刻に考えないことをオススメします☆
その他の回答 (3)
- mgmgvorovoro
- ベストアンサー率0% (0/1)
こんにちは。私は今妊娠9ヶ月です。 私も出産はとても怖くて不安です。 質問者さんと同じ気持ちです(^-^) 初産で年齢も若いですが妊娠したときは本当に 嬉しかったのを覚えています。 それと同時に、五体満足で産まれてくるのか、 難産になるのではないか、いろんな妄想が過ぎりました。 今でも変わりません。 でも産んでみないとわからないことも 生まれてみないとわからないことも沢山ありますよ。 現に妊娠中の辛さなんて妊娠するまで分からなかったし 妊娠を喜べた自分がいたことも初めて知りました。 初めてのことだらけです(^-^) これから育児でも初めてのことばかりですし 不安も当然ありますよ！ もう母親になると決めて出産を決めたのですから大丈夫です。 お互い頑張りましょう。
お礼
お返事が遅くなり申し訳ありません。 現在、ご妊娠中なのですね！おめでとうございます！ この年末年始で旦那さんと沢山同じ時間を共にしたことで、気持ちもかなり落ち着いてきました。今では可愛い赤ちゃんの空想ばかりしています。やはり皆さんのおっしゃる通り、ホルモンのいたずらだったのですね！ 日に日に大きくなるお腹と胎動が愛おしく、早く会いたい気持ちです。 私よりも一足早いご出産ですね！ 寒い日が続きますので、お身体ご自愛ください。ありがとうございます。
- hide6444
- ベストアンサー率21% (912/4223)
初産で不安のない女性なんていませんよ。貴女だけではありませんよ。世界中の 女性が貴女と同じように元気な赤ちゃんを産みたいと心から願っています。 でも何事も初めての事は分からないから徐々に理解していくしかないのですよ。 仕事であろうが、恋愛であろうが妊娠であろうが結果が出るまでは誰でも 不安に苛まされて行くのですよ。そして結果が出た時に安心が生まれるのです。 それより、産むことは一年で終わりますが育てるのは何年も継続するのですよ。 先輩である貴女のお母さんも同じような経験をしているはずです。貴女もお母さんに なるのですから、お母さんにいろいろお聞きになればイイのですよ。医者に行っても 赤ちゃんはお腹で大きくなります。これは女性でないと味わうことのできない試練でも あるのです。苦しい事から逃げていても現実に赤ちゃんは大きくなるのですから、 自分を信じるのではなく、産まれてくる赤ちゃんを信じて毎日声を掛けてあげてください。 生まれた時に貴女の気持ちが晴れ晴れとしてお母さんになったんだという満足感で いっぱいになる事を祈っています。
お礼
お返事ありがとうございました。 赤ちゃんを信じる…やはり私は母親としてまた自覚が足りないのだな。と実感しました。母親は遠い昔のことで忘れちゃったわよ～と頼りになるようなならないような回答が多いですが、本当に辛い時には励ましてもらっています。世界中の女性が思うこと。案ずるより産むが易し、ことわざにまでなるくらいみんな思うことんだ！と自分に言い聞かせたいと思います。 励ましのお言葉ありがとうございました。産まれて来てからが本番ですよね！
- sayapama
- ベストアンサー率37% (3925/10438)
妊娠中はホルモンバランスを崩しやすいので、どうしても不安に襲われてしまう事も多々あります。 ですから貴女に力が無いのではなくて、今は妊娠中でそのような精神的な状態なのだとの認識を確りと持つ事です。 自分を信じる力ですが、貴女は既にお腹の中にその力をお持ちなのですよ。 いま、貴女のお腹にいるお子さんは、貴女の事を１００％信じ切っています。 貴女に命を預けて、必死になって胎盤にすがりついて毎日少しずつ成長を続けています。 貴女はもう一人のみではなくて、お子さんの命を背負った二人分の命を持っているのですから、これほど力強い存在は無いのですよ。 母親は子どもの命を背負うのですから、楽観的にそして気楽には過ごす事は無理ですが、自分を信じ切ることが出来なくても、貴女に全てを委ねているお子さんの事は信じる事ができる筈ですよ。 一人ではなくて二人なんだ、と思う事で自信までは生まれなくても、頑張ろうと思う気は出て来るはずですよ。 母子共に健康で、元気な赤ちゃんを産んで下さいね。
お礼
お返事ありがとうございます。 妊活中の質問からご回答を頂き本当に感謝しています。私しか頼ることのできない私のお腹にいる赤ちゃん。。こんな不安を抱えてごめんね、という気持ちでいっぱいです。どんなあなたでも私が支えると思ってあげなければいけませんね。私はまだまだ子供なのだなと反省です。皆様からの暖かいコメント、涙が出ました。本当にありがとうございました。
お礼
お返事頂きありがとうございます。 同じ気持ちでいたことを聞いて安心しました。東京に住んでいますので、施設を調べて活用してみたいと思います。 自分の責任と思わずという言葉いいですね！すべてホルモンのせいにして、も少し気楽になれたら嬉しいです。なんでこんなに自分を苦しめてしまうのだろうと、こんな自分にも凹むこの頃です。 優しいお返事を頂けたことで、少し救われた気がいたします。