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妊娠中の不安
今、妊娠12週の妊婦です。日頃から、夫の心無い言葉に気持ちが折れそうになっています。昨日の夜は我慢の限界で、夫と激しく口論し、思い切り大声を張り上げてしまいました。 恥ずかしながら、頭に血がのぼってしまい、お腹に力が入り、響いているのがわかっていながら、怒鳴り合いの喧嘩を続けてしまいました。1時間程声を張り上げたせいか、夜中に下腹部痛がしました。お腹の子になんてことをしてしまったんだろうと、申し訳ない気持ちと、自分の馬鹿さ加減に、後悔の気持ちでいっぱいです。お腹に力が入るぐらい、大声を張り上げてしまったことで、お腹の赤ちゃんに影響はあるのでしょうか？健診が終わったばかりで、次に観てもらうまでに4週間もあり、不安でいっぱいです。同じような経験をされた方、または、このような質問に知識のある方、教えていただければと思います。私の我慢が足りず、このようなことを招いてしまい、お腹の子に、申し訳ないです。
- mentaiko15747
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- mamayup
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妊娠中って些細なことで イライラしたりしますよね。 普段なんともないことでも イライラしてしまったり… 心ないことをいわれてしまったら 尚更頭にきますし 怒りも何倍にもふくれあがりました。 と、わたしも妊娠中は そーでしたよ！ 溜め込むのも母体には よくないとおもいます！ 吐き出して良かったと思います！ 自分を責めないでください。 赤ちゃんも分かって くれていますよ！ でも、少しママには休んで欲しくて お腹を痛めているのかもしれませんね。 ゆったりとした気持ちを持ち お腹をなでてあげてください(^O^) ※出血など痛みがずーっと続くなどするなら、次の検診を待たずに病院へいってくださいね！
- baruseronaaa
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アラフォー妊婦です。 私も妊娠してから、興奮したり、凶悪な事件のニュースを観ると、 お腹が張ったり、苦しくなることがあります。 また、マタニティーヨガや両親教室で知り合う妊婦さんの多くが、「妊娠中、情緒不安定になり困っている」という悩みをお持ちでした。 ご自分を責めないでください。 ＞「妊婦の何が大変なのかわからない。」という夫 私の場合は、高度不妊治療の末に妊娠したため、夫婦共々、 どれだけ妊娠が大変か身に染みてわかっていました。 また、日々、私は先回りして夫に自覚を促しています。 例） ・居間にでかでかと妊婦カレンダーを張っておく。 また、夫の心得と言ってはならないことなども切り抜いて、壁に貼り付けています。 http://a5103135.exblog.jp/19518454/ http://tamahiyo.jp/magazine/hatsutama.htm ※「妊娠がわかったら最初に読む本」の付録に、妊婦の身体の変化や気を付けたいことがカレンダー形式になった表がついています。 夫もそれを毎日目にするので、「妊娠3ヶ月はつわりのピークか。ふーん。布団敷きは旦那がするのか。妊娠7ヶ月は妊娠高血圧症に注意しないと・・・」などと、嫌でも知ることができます。 ・事あるごとに、「私がお産で命を落としたら、子供をどうかお願いね」と オーバーリアクションで頼みます。 ・妻に育児放棄され家出されたシングルファーザーの育児地獄・介護地獄・孤独死の実例を繰り返し聞かせ、妻を労わらないと将来、倍返しされる恐れがあることを自覚させています。 皿洗いをやってくれたら、「あなたありがとう。優しいのね。将来あなたが要介護になったらおしめを換えてあげるわね」とお礼を言うと、戦慄していました。 諦めずに、旦那様に協力しないと将来とんでもないことになることを教えてあげてください。 我慢しないでね。
お礼
親身になって答えて下さり、ありがとうございます。夫に協力してもらうこと、諦めてしまっていました。今、私は31歳で、夫は10歳近く年上ということもあり、頼りになるだろうと、思い込んでいました。でも、私も初めてのことだし、夫にとっても初めての経験なんですよね。目に触れる、カレンダー形式の表、とてもいいなと思いました。まだお腹が出ていないので、夫は、実感がないとよく言います。そんな時に、妊婦の体の変化や、気をつけたいことが目で見られることによって、少しでも理解が得られるといいな、と思います。出産までの期間はもちろん、育児も一人でやらなければ、と思っていたのですが、もう少しだけ、根気よく夫に働きかけてみるようにします。具体的な案を出して下さり、大変参考になりました。我慢ばかりせず、前向きに色々と、試してみようも思います。ありがとうございました。
- hitomi_great
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お辛く不安だったことでしょう。 出血はありませんか？それ以来下腹部痛は出てきていませんか？ それらがなければ、大丈夫だと思いますよ!! もし不安であれば、そんな気持ちを抱えたまま４週間過ごすより、産科で受診された方が安心出来ますよ!! 絶対４週間空けないといけないことはないんですし。 妊娠中は精神的に不安定になりやすいですから、あまりご自分を責めたりしないで、ご主人との喧嘩でストレス発散してやる！くらいの気持ちでおられた方がよいかと…。 ま、それは言い過ぎかも知れませんが、出来るだけ赤ちゃんとの嬉しい対面を想像して、ニコニコ過ごせるといいですね!! 安定期に入って体を動かせるようになったら、少しは気分転換できますよ♪
お礼
ご回答ありがとうございます。不安な気持ちを理解して下さり、救われる思いです。見ず知らずの私に、こんなにあたたかい言葉をかけて下さり、感謝の気持ちでいっぱいです。 あれから、下腹部痛も出血もなく過ごしております。主人からは相変わらず喧嘩を売られることがあるのですが、感情的になると、下腹部がチクッとするので、我に返ることができています。喧嘩でストレスを発散してやる！という言葉に心がなごみました。確かに、それぐらいゆったりとした気持ちでいることが私には必要だと思います。ストレスを感じないようにしようと思うことが、余計に神経質にさせてるのかもしれません。「妊婦の何が大変なのかわからない。」という夫なので、協力してもらうことは諦めました。今は仕事と家事でぐったりですが、少しずつ余裕が出てくるといいな、と思っています。赤ちゃんと逢えること、本当に楽しみです。安定期に入ったら、体を動かしたり、リフレッシュしたいと思います。不安に答えてくださり、そして、夫の愚痴まで聞いて下さり、本当にありがとうございます。今日一日、穏やかに過ごせそうです。
お礼
mamayupさん、ご回答ありがとうございます。そうなんです、穏やかに過ごしたいのに、イライラしたり、悲しくなったり、怒りが爆発して、夫と怒鳴り合ったり、、、。その度に赤ちゃんに申し訳なくなり、落ち込んでいました。ですが、今回、思い切って、このような場所で相談させていただき、見ず知らずの私に親身になってくださる方がいる、と実感することができたことで、心強く、一人じゃないんだと思うことが出来ました。mamayupさんの、「私もそうでしたよ」という、言葉に励まされました。とても、安心できました。無事に赤ちゃんが生まれてきてくれることだけが今の願いです。日々、不安もありますが、時にはゆったりした気持ちで赤ちゃんに、話しかけてかあげようと思います。本当に、ありがとうございました。