休肝日についての質問です

質問

休肝日の取り方についての質問なのですが、1日おきに1日取る場合と、2日飲んで2日続けて取る場合とどちらが肝臓のために良いのでしょうか？

回答No.5

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休肝日を検討中ということはドクターに勧められたのか、健康診断で何かひっかかったのでしょうか？

お年にもよりますが、年をとるにつれ、いくら好きでも自然に酒量は減るものです。

体調や環境の変化でも違いがでますし…
嫌な相手と一緒だと何も飲まずに帰りたくなりますし私の知り合いは、いつも日本酒で悪酔いしていたのですが、ある時とても上質の日本酒を飲んだら、５合飲んでもけろっとしていて二日酔いも全くなかったそうです。

楽しそうに長生きしている人の殆んどは毎日の晩酌をかかさないと言っているみたいですね。

人間各々ですからご自分が一番快適な飲み方を工夫されては如何でしょうか？
私の場合は医師に薬より酒の方が危険と言われていましたが、お酒をいくら飲んでもびくともしなかった肝臓が服薬したらすぐ異常値になりました！
考えたらそうですよね、お酒は米の水ですが、化学薬品は石油。
石油飲んだら死にますから。

回答No.4

KGS

肝臓の能力は個人差がありますので、どちらが良いのかは1カ月単位で血液検査をしてその結果によります。

個人差や年齢も関係しますので、感覚的なものやウイルス説などの都市伝説に惑わされず数値を見ることが大切です。

回答No.3

kaitara1

休肝日もさることながら特に肉類（脂身なしの）をたっぷり食べてから飲むほうが実際的かも。量が確実に減ることと肝臓へのダメージを減らしてくれる。

回答No.2

rcc123

休肝日は必要ないです。

休肝日の有効性は医学的に解明されていません。

そもそも休肝日なる言葉は
無知な厚労省や医学界が作った意味のない言葉です。

酒で肝臓壊す人は日本人はまれです。
日本人は基本的にアルコールに弱いです。

日本人は、体壊す前に体がお酒を受け付けなくなります。

よく芸能人などで酒で肝臓壊して死んだとか言いますが、
これは大嘘です。
本当は肝炎ウィルスからの肝硬変や肝臓がんです。
肝炎ウィルスだとみっともないので、
嘘をつくわけ。

肝炎ウィルスが陰性なら、
肝臓の重篤な病気は起きません。

回答No.1

aakuma

主治医曰く
呑む量が少なければ　週に2回ほど呑まない日を作れば十分
量が多い人は週に2回2日休む
その時は肝臓に負担をかけないように　脂物も取らないこと
肝臓の数値が上がったときに言われました。