休肝日について

質問

休肝日について
ロッテコニャックチョコレートを食べる方も休肝日は必要なのでしょうか？
※ちなみに私はお酒が嫌いですし、苦手で全く飲めません。

回答No.1

gungnir7 · ベストアンサー

軽い気持ちで質問していると思いますが、心構えが甘いです。
休肝日とは何故に休肝日とよぶのですか。
体をケアするための工夫以外に何物でもありません。

つまり、お酒だけでなく炭水化物の摂りすぎは糖尿病になり、
油分の濃い食生活は血液を濁し、運動不足は生活習慣病になる。

休肝日などというのは気休めもいいところで、
大事なのは程々という本人の心がけなのです。
毎日毎日、気分の赴くまま暴飲暴食をしていては
どのみち肝臓にかなりの負担をかけるのですから
休肝日など設けたところで意味はありません。

お礼

gungnir7さん、回答ありがとうございました！！
(^o^)

補足

<補足>
gungnir7さん
おはようございます♪
確かそうですよね……
心構えが甘いです。
お酒を飲まない人も、休肝日と呼ぶのか気になったからです！！