うつ病の人、食費はどうしてますか

質問

タイトルの通りです。頑張って自炊もしているのですがもう少しおさえたいです。ですが気力がないときは外食や出来合いのものにたよりがちです。

うつの方皆さんどうしてますか？自炊する気力がなくてもできる節約術とかありますでしょうか。ちなみに一人暮らしです。買い物すら億劫なときもあります。

回答No.2

smi2270 · ベストアンサー

Langton さん こんばんわ！私自身鬱＆パニック障害で闘病中です。

私は スーパーの閉店間際に お弁当を買いに行きます。

半額になっているので ３８０円の半額お弁当を２～３個買いますよ

１個は晩御飯で 残りは冷蔵庫に入れて 翌日に食べます。

おかず（惣菜）も半額になってるので 惣菜を買ってきて

ご飯だけ炊いておけば 安くあがりますよ☆

夏でも 冷蔵庫に入れておいて レンジで暖めれば大丈夫ですよ☆

回答No.1

trytobe

家に何もなければ、常温のお茶や水しか飲まない日もありましたね。

コンビニの焼き鳥かおでんでも食べて、それで終わり、とか。治りがけまでは、食欲が出ないんだから仕方ないです。