一人暮らしの精神疾患の方の食費いくらくらいですか？

質問

一人暮らしの精神疾患の方の食費いくらくらいですか？

お世話になります。

一人暮らしの社会人で躁鬱の者です。

調子の良いときには仕事が休みの日にいくつか作りおきを作っています。
しかし、少しうつっぽくなると何を作ったら良いか決められず、買い物に行っても献立が決められないから何も買えません。
また、安いものだけ買って後で献立を考えようとしても思い付きません。
ちなみに私は栄養士ですがうつっぽい時はこのような状態です。

この結果、その都度同じような惣菜、インスタントやレトルトを買ったり、外食に頼ることになります。
つまり、うつの時には食費が高くつきます。
もっとひどいうつでは食べることもできず食費も安くつくと思いますが今はそのような状態ではありません。

また躁の時には食べ放題などの高めの外食に行く頻度が上がり食費が高くつきます。

つまり、フラットが維持できないため食費が一般の方より高くついているように思います。

ちなみに先月は外食代込みで37000円ほどでした。

皆さんは食費いくらくらいですか？

回答No.2

oriiayaka · ベストアンサー

一人暮らしで食費37000円は家計に響きますね。
栄養士だからうつのときでも栄養を考慮して食事をしているのはすごいことだと思います。
でも、うつで献立が決まらないときは、カロリーメイトと牛乳で済ますのはどうでしょうか。
カロリーメイトでなくても、果物の入ったビスケットみたいなものとか。
うつのときは何食べてもおいしくないし、躁のときに栄養を取り戻すつもりで。

私は単極性うつでしたが、うつがもっともひどかった約4ヶ月間は食欲がありませんでした。
週に一度、自宅の前に焼き芋の販売車が来て、それを千円分買っていました。
必ず毎週買っていたのでサービスして頂き、大きい焼き芋を３本包んでくれます。
それを一週間かけて食べていました。大体2本と半分を食べたあたりで次の週になります。
会社では昼食はとらず昼休みは全部睡眠にあて、あとは会社のコーヒー(無料)を飲んで過ごしてました。
当然体重も激減してひどい有様でしたが、食費は一ヶ月5000円もかかりませんでした。

何の参考にもなりませんが。。。

お礼

1ヶ月5000円という数字だけ見ると羨ましいですが、辛い時期を過ごされたのですね。

私は「これが食べたい」と思うものはないですが、空腹感はしっかりあってうつの時でもそれなりに食べないと眠れません。
カロリーメイトと牛乳といった組み合わせもいいですね。
うつに備えて菓子パンなどのすぐ期限が来るものではなく、長期保存ができてすぐ食べられるもので尚且つある程度食べごたえがあって安いものを常備できればと思います。
ここまで求めるとなかなか条件に合ったものは難しいかもしれませんが。

ありがとうございました。

回答No.3

177019

そんな事はここでは一概に言えません。特に精神の薬を飲んでいる人は太っているのですから、食事も沢山食べそうな気もするし、逆に細い体の人は小食なのかと思います。又その土地の物価が安い高いにも大きく左右されるものです。「うつの状態が悪くて食べる事が出来なかったから食費が安ついた？」その分、体調の良い時に沢山食べて入れば同じです。要はバランスの良い食事を規則正しく食べる事が大事です。調理師。

お礼

確かにいろんな環境要因は関わってくると思います。
ただ、それは健常者の方にも当てはまることではないでしょうか。
今回はやはり精神疾患の方の方が健常者の方よりも食費がかかるのではないかと考え質問させていただきました。

回答No.1

obrigadissimo

暮らし方や人生観等に依って、かなりの
個人差があるのではないでしょうか。
家庭菜園で野菜を栽培していたり、地方で
あれば、農業のご近所さんから頂戴する機会も
少なからずあるでしょうし……肉料理や魚料理に
合わせた上等なワインを怡しむ人もいるでしょうし。

ステキな回答が得られると、
いいですね。

お礼

はい、数多くのご回答お待ちしています。