球技の練習方法について

質問

全然スポーツをしないのですが、最近急にハマったので練習したいのですが
ずっとスポーツをしてないので
親の目が恥ずかしく、練習できずにいます。

なので、ボールの代用で練習していますが練習になりますか？
（丸い重めのぬいぐるみとビーチボール）

多分、全く練習にならないと思いますが
感覚を掴むだけでもいいのです。

回答No.2

Saitasaita390

中学の時、地区大会の決勝の時だけテニス部の選手を借りてました
高校では近畿大会用に陸上の短距離選手を借りたことがあります
テニス部の子は未経験者、陸上部の子は一応経験があった程度
どちらもボール捌きは全くダメで（当然か）しかし戦力になってました
競技はバスケット。

私は中高とバスケしかやってませんでしたが
サッカーをしてもバレーやってみても「経験者？」と聞かれてました
足で蹴るとか腕で打つとか、そうゆうの経験ないのにマッチするんですね
ボールの代用で～、とありますが手技だけ練習してもあまり意味がないです
どの球技にしたってボールを迎えに行く「態勢」が最も重要だと思いますよ
例えばバレーだとして、レシーブやトスをする場合、体全体で迎えに行きます
手だけの感覚掴んでても球に追いついてて対応できる姿勢になってないと無理
バスケだとパス貰う前にシュートのステップが始まってたりドリブルの態勢前
サッカーなら走る軌道が常にボールを迎えに行ってます、重要なのは「足」ね

何やるにしてもフットワークが重要です、武道とかだと足捌きだけで決着つくし

回答No.1

donguri_boy

親の目が恥ずかしい なんてどんな関係なのか、、、

バレーボールかバスケット、ハンドボールあたりですよね？
実際のボールの反発力はそんなモンじゃありませんよ。
痛いし、重いし、滑るし、弾む。

本物で練習しましょう。