トラウマ

質問

高校三年生です。中学三年生の一時期不登校でした。
いじめなどではありません。当時クラスのある男子の
好きな人が話題になっていて、気にはしていなかったのですが
男子達の前を通ると○○（ある男子)の好きな人だ、
とか言われたりすることが度々あり確信はありませんでしたが
私なのか？と思って毎日ドキドキしていました。
しかし、その男の子のその好きな人の言われようが
怖いとか、えーとか言われるようになり、
私は嫌われてるのかと思い落ち込んでいきました。
しかも話題がずっと毎日上がってて、もう好きな人とか
関係なく、怖い怖いというのがずっと聞こえ、
私は学校に行くのが怖くなり、行けなくなりました。
鬱にもなりました。
後から言われてなかったということを知り
なんて自分は馬鹿だったんだと思いました。

それ以来、男の子が怖くて仕方ありません。
目立つような男子が怖いのです。
私は地味で目立ちません。顔は普通だと思います。男子の眼中に入ることも
ないと思うのですが、
クラスの目立つある男子を周りの友達とかが
いじってて、好きな人がいるようで
近くに私がいるとひやかされたりしているように
感じてしまいます。自意識過剰ですよね。
でも怖くてたまりません。

もし自分だったら、周りの人にけなされるのではないか？と。
私は二年前に友達関係でもこじれたことが
あってそれを未だに引きずっていて
クラスではビクビクしています。
何も起こってはいないのですが。
だからクラスでは友達の前でははしゃいだりするのですが
それ以外では無表情になったりします。
女子との会話では笑顔でいたりします。

自信がないからこういうふうに
思ってしまうのだと思うのですが
どうしたら自信をもてますか？

回答No.3

aymhfgy · ベストアンサー

自信がないからこういう風に思ってしまうのではなく、何事も感じすぎるからこういう心理になるのだと思えます。若い頃は誰でも自意識過剰な時を過ごすものだと思います。

でも、sitakesi さんの場合は、後から、反省することが出来るのだから、重症ではないように思います。

まず、ビクビクしてしまうのは、ご自分の感情のセンサーが過敏になっているせいだということを強く認識してください。

全体にsitakesi さんが今の自分の状態を自分で受けいれられない為に余計に怖い気持ちになるのだということを理解してください。

ビクビクしながら友達の前ではしゃいだり無表情になったり笑顔になったりするのは、はい、本当に普通のことですが、それを意識してしまうのも神経が過敏だからだと思えます。

多い少ないはあるけれど皆、似たりよったりの自意識の揺れに悩まされながら大人になります。

今の時期のそういう状態を潜り抜けられる時はきっと来るので、心配するほどのことはないかなと思えるのですが、どうでしょうか。

お礼

神経過敏過ぎているのですね。
母や心療内科の先生にも言われた
ことがあります。
思春期ということもあるのですね。

今のこの時期を抜けられるように
なるのですね。

ありがとうございました。

回答No.2

sakuragarihira

小学生みたいw

あんまり意地を張らず、ひつこく一人の人に執着せず、も少し前を向いて生きるようにしましょうよ。心臓を悪くしますよ。

お礼

執着し過ぎですよね。

ありがとうございました。

回答No.1

taka-aki

友達いっぱい作ることと、
好きなものをいっぱい持つことです。

好きなものより嫌いなものが多いと人生真っ暗です。

いろいろやって好きな物を増やすべきですね。

世界を広げることでしょうね。
嫌いなものに捕らわれているから好きな物が増えない。

好きな物を増やすために自分の世界を広げるべきです。
旅をする。
本を読む。
やったことのないことをやってみる。
人のいい面を見習う。
など。

お礼

こんな弱い自分を支えてくれる
友達を大事にしていこうと思います。
そして好きなことややってみたいことに
挑戦してみようと思います。
好きなものをたくさん増やせるようにしたいです。

ありがとうございました。