悩み事で眠れない夜

質問

悩み事があって眠れない夜には皆さん何しますか？一旦忘れようとしてもすぐ思い出して悶々とします。悩んでも仕方ないのに悩む(笑)

回答No.3

noname#203300 · ベストアンサー

『悩んでも仕方ない』　これが全てです。
　寝てしまえば、間違えなく、目が覚めれば翌日です。そう考えて布団にくるまって、死んだふりして目を閉じます。お酒でも飲めれば良いのでしょうが・・・・。

回答No.2

pink580

お気持ちよくわかります！ストレッチ後にめた牛乳ココアを飲みます。試してみて下さい。

お礼

ココアいいですね。ストレッチやってみす！ありがとうございました。

回答No.1

hanashika

１）本を読む
２）でたらめな計算をする→１＋１＝６、６＋２＝９、９－２＝０．これの繰り返しで気を紛らわし
　　脳が疲れていつの間にか寝ています。
　　こんなのもあるようです、こちらはまじめ。例：６７－７＝６０、６０－７＝５３、５３－７＝４６・・・
　　羊はやりました。これって結構イラつきますね～ｗｗ。
　　漢字や慣用語はだめでした、え～と、どんな字だっけと気になって辞書を見るハメに！
３）オナニーする　(コノ手が一番だったりして！　笑)　
４）酒を呑む→一時は寝られますが熟睡出来ないようです。

※光モノ、例えばPCやスマホのようなものは目に強い光が当たり逆効果だそうです。

お礼

デタラメ計算やったらやばい人みたいになりました(笑)