常に悩み事が絶えないです

質問

昔はそんなに悩み事で考えすぎる事などがなく、ポジティブでした。ですが、最近では何に対しても悩み事が負の方向に向かってしまいます。（「間違えてメール送っちゃった・・・・大丈夫かな・・・訴えられないかな・・・。」など）
そしてその負の方向をどうにしかしなくちゃ・・・・と思うと何かと失敗し、また悩み事が増えてしまいます。　最近では食欲もあまりなくて何に対しても意欲がありません。どうしちゃったんでしょうね・・・・昔こんな事なかったんですけど・・・・。　何かアドバイスお願いします・・・。

回答No.1

9056-9046

私が思うに
これまでの人生で色んな物事が見えてきた
結果なのだと思います。
色んな事を学習した結果だと自負して下さい。

例で言えば
車の怖さを知らない無免許の若者が
いくらでも速度を出し走ることに対して
教習所なんかに行ったりまたは
実際事故にあったりすると
今まで知りえなかった色んな危険、
恐さの知識が備わります。

するとそれに関しての知恵が
危険や恐さを前もって教えてくれますよね。

前向きに捉えて
過去の学習を活かして前進しましょうよっ！
心のブレーキは当然必要です。
踏みっぱなしはやめましょう！