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悩み事

みなさんが悩み事や何かで夜眠れない時は何をして過ごしますか。

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  • 375abc
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回答No.1

私は好きな音楽を目をつむりながら聞きます。時にはわざと悲しい曲を聞いて思いっきり静かに泣いたりします。とてもスッキリして気持が楽になると思いますよ。あとは、、、単に眠れない時は羊が一匹、羊が二匹.....と頭で数えます。時には全然ねれなくて100超える時もありました。本を読んでたら眠くなりますよ(*^o^*)

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