ご飯の分量

質問

例えば昼だったら昼のメニューを二人分食べたい時があります
体に良くなさそうなので控えてますがそういう時は食べた方がいいのでしょうか？

回答No.2

jzajza

空腹がマックスだったら、食べてもいいかもです。
人間、我慢をするとどこかで反動が来るので、食べたい時が食べ時かもしれません。
また、食べる程にお腹がすく時もありますし、たま～になら良いのではないでしょうか。
腹いっぱいに食べる時もあってもいいんだよ、と言われた事があります。

回答No.1

E-1077

食べられるときに食べておくというのは悪いことではありませんけれど、夜の就寝前にドカ食いするよりはずっと健康的ですよ。全体的なカロリーと分量を考えて、二日三日続けてそれをやると不健康でしょうけれど、たまにはいいんじゃないですか？

太りすぎやメタボはダメでしょうけれど、実母を喉頭がんで亡くしていて、入院してから一滴の水も飲めないで死んだので、食べれるなら食べておきたいと思ったのです。最後に食べたのがトーストだっていってたのがかわいそうでね。

もしも、可能であれば、食後に一駅分歩くとか、夕食を軽いものにするとかで調整すればいいんじゃないかな。

お礼

二日三日は体に良くないんですね

最後にトーストかわいそうですね