劣等感を克服したい

質問

私は劣等感が強く、自分に自信がないです。
自分が悪くなくても、強く怒られるととりあえず謝ってしまいます。
自分に自信を持って堂々と生きていきたいです。
劣等感を克服して自分に自信を持つには、どうすれば良いですか？
劣等感を克服した体験談やおすすめの方法があれば、ご教示お願いします。

回答No.2

Rathian · ベストアンサー

＞劣等感を克服して自分に自信を持つには、どうすれば良いですか？

他人と自分を比べない事ですかね。あと「他人の」ものさしで自分をはからないことです。
あと他人から何か否定される事を言われても「自分はできない奴」「自分は他人よりも劣っているんだ」と思い込まないこと。

例えば私は生まれつき色素が薄くて人より肌が青白く、クラスメイトからは「病人みたい」「気持ち悪い」「不健康そう」と、散々な言われようでした。
その言葉を鵜呑みにして「私の肌は病人みたいで気持ち悪い肌なんだ」と思い込み、それがかなりのコンプレックスになっていました。
けれど、その後引っ越しした転校先では「肌が白くて羨ましい」「すごく肌が綺麗。どうやってケアしてるの？」と、一転してやたらと褒められるようになり、かなり戸惑ったのを覚えています。

全く同じ肌の色でも、ある人からは「気持ち悪い」と言われ、ある人からは「綺麗だ」と言われ、結果「全く同じ事でも、けなす人がいれば褒めてくれる人もいる。皆、自分の考えやその時の気持ちだけで好き勝手言ってくるんだな」と、なんだか吹っ切れました。
他にも劣等感を抱いていた部分はあったんですが、それからはあまり気にならなくなりました。

自分に自信を持つというのは、他人と違う自分の個性や特徴の部分を他人と同じになる為に無理して修正しようとせず、そのまま認めて受け止める事が大事だと思います。

お礼

ありがとうございます。
人によって、見方は異なるのですね。
自分は自分、そのまま認めて受けとめられるよう頑張ります。

回答No.4

caciow

劣等感を処理する手順
　(1)誰に対しどのような劣等感を感じているのか明確にする
　(2)その判断が合理的に考えて妥当かどうか検討する
　(3)妥当でない→劣等感が消える　妥当である→他人より劣っている自分を受け入れることができる

＞自分が悪くなくても、強く怒られるととりあえず謝ってしまいます。

この問題は痛みを覚悟することで解決します。

お礼

具体的な方法を教えていただいてありがとうございます。実行してみたいと思います。

回答No.3

pink580

劣等感は自分を高めてくれるストレスです。あなたにとってよい武器に代えて下さい。強く怒られるとご自分が悪くなくても謝られるとの事ですがこれは場数を踏むしかないと思います。きっとお優しい性格の方ですね。ご自分を卑下せず愛すれば絶対自信が湧いてきます。応援しています！頑張って下さい。

お礼

自分を高めてくれるストレス、良い言葉ですね。劣等感をバネにできるよう頑張ります。ありがとうございました。

回答No.1

gouzig

劣等感があることは大切なことです。
それは他人の弱みに対する思いやりにも繋がるからです。
反対に、劣等感がないという人は信用できませんね。
劣等感がないのではなく、他人に負けたくないという負けず嫌いからそう云っているかもしれないからです。
自信過剰という面もあるかもしれません。
多少の劣等感をもってるほうが人間としては謙虚さがあって好ましいと思いますよ。

お礼

ありがとうございます。
多少の劣等感も必要なのですね。勉強になります。