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太っていることに関係あるのでしょうか？
- 高校生で太っていることに関係あるのか不登校ぎみの悩みがあります。
- 体重142kgの身長154cmで体脂肪率62%でお腹周りも128cmあります。
- 食欲が止まらず勉強もせず、病気になりたくないけど焦っています。
- 人生相談
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それだけ大きいと、通学にも支障があるでしょうし、教室の中の移動も困難でしょうし、 授業中は机と椅子にはさまれて、苦しいでしょうね。 また、排便後はお尻を拭けないのではないでしょうか? まずは110キロ程度に痩せる事を目標にされるのがいいと思います。 それくらいの重さなら、まだまだ体が軽いので、多分、前向きな性格になれると思います。 私は、食べる分にはいくら食べてもいいと思います。 その分、運動をすればいいと思いますので。 ただし、口当たりのいいお菓子とジュースはやめて、できるだけ肉とお茶を飲み食いして下さい。 油で揚げた物は駄目です。 とは言っても、茹でたものだと物足りないでしょうから、焼いた物がいいと思います。 甘い物を我慢して肉ばかり食べれば、その内、野菜の甘みも好きになると思います。 そうして舌が野菜に慣れたら、今度は野菜をオヤツにすると、ダイエットが楽になります。 また、できるだけ歩いて下さい。 室内でも歩くのが辛いのなら、クッションのきいた衝撃吸収できる、やわらかい室内履きの靴を履いて下さい。 もし腰痛やヒザ痛があるなら、杖を使うのもいいと思います。 本当は、水中ウォーキングがお勧めです。 しかし、サイズが合う水着が用意できないかも知れないので、 とりあえずは、一日に何度も意識してお腹をへっこめて姿勢を正すという運動を繰り返して下さい。 それだけでも痩せます。 また、食欲がわいた時は、全身に力を入れて、そして緊張をゆるめるという行為をするだけで、 スーッと食欲がなくなりますので、ぜひ試して下さい。 血圧が上がって危険なので、運動時に息を止めないで下さい。 多分、睡眠時は呼吸が困難になっていると思います。 クッションや専用の枕などを使って、上体を上げた姿勢で寝るか、 うつぶせになって、ヒタイとアゴの下にクッションや専用の枕や腕などを敷いて寝ると、 呼吸が楽になり、熟睡できるので、日中の睡魔も少なくなると思います。 外出が困難な健康状態だと思いますので、家庭教師や通信教育の方が向いていると私は思います。
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太っていると動きが辛く心臓にも負担が大きいです。眠くなりますし、おっくうになる。考えてみて下さい。心臓はそんなにたくさんの組織のすみずみまで酸素や栄養を運ぼうと必死になっている。あなたもかわいそうですが、日夜働いている心臓もかわいそうです。あなたの体、あなたのものですよ。 もしこの体重が本当だとすると、あなたの親御さんはとても責任があります。どのような食事をあなたに与えてきたのでしょう。もし宅配やコンビニもの、インスタント食品が多いなら、ご自分でご両親にノーと思う強さを持ってください。目に見えるスナック菓子や甘いものをまず止めましょう。果物やゆでた野菜に置き換えるのです。レモンやハーブを上手に使って満足感を得る。あなたの年齢とあなたの身長に必要なカロリーを探し、レシピ集などを見てみましょう。何かヒントが得られませんか？ 最初の三キロはおそらく簡単に減量できます。三キロのラードを持ってみて。かなりの量ですよね。それが減った事に喜びを感じてください。体だって辛いんですよ。 私はごく最近かなりやせる事ができた人に会いました。どうやら医師のすすめで手術をしたらしい。でも私の本心は足し算と引き算で時間をかけてやせていく、が好ましいと思うのです。このままでは死んでしまうと言われ、手術を受けたようです。（海外です） ある一定量以上食べると吐いてしまうのだ、と喜々として話していました。私は正直怖かった。 あなたが知るべき事は簡単な医療知識です。なぜ太り、なぜやせるのか。そして太っているとどのような障害が起こる可能性があるか。そして医師は何をすすめてくるのか。あなたはどうやればやせられるのか。 何かが起こる前にご自分で正していきましょう。 勉強は今までかけていた食費を例えば家庭教師に回してもらってはどうでしょう。教科書、予習や復習はどうでしょうか。食べるより成績、1年かけて生まれ変わってみませんか？
うん、そのまま太っていてもいいよ １４０ｋｇは中途半端だから３００ｋｇまで太りましょう そしたら日本最大のデブということでテレビに出れます、雑誌にも載ります、出演料でまたお菓子が買えます食べれます、ネットもできるし、萌え～に走ってもいいし
- love_peace_hkm
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やっぱり、それは痩せるしかない…。 一人では無理だから、何かしらの専門機関に行ったほうが良い。 言い訳は厳禁。 あなたが変わる努力をするしかない！！！
- youcanchan
- ベストアンサー率32% (330/1029)
前にも回答したような記憶があるんですけどね。 肥満外来へ行くようにと言った覚えがあります。 きちんと病院で検査や治療を受けたことはありますか？ それほどまでに食欲を抑えられないのは病気じゃないかと思うのです。 遺伝子異常でいくら食べても満腹感を得ることができないという病気があります。 一度検査を受けてみてはと。 素人考えのダイエットで追いつくレベルじゃないと思うんです。 痩せれば、というか正常な食生活を送れるようになれば頭もスッキリするはずです。 今のあなたは食欲に支配されたお化けのようなものです。 やる気が起きないのも勉強に身が入らないのもそのせいでしょう。 無気力で病院へ行く気にももはやなれませんか？ このまま命を削っていていいのですか？ なんのために生まれてきたの？
- sacchin55
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こんばんは。 やばいってもんじゃないでしょ。終わってるでしょ。 やばいはとっくに過ぎてますよ。 太ってる人を見ると何であそこまで太れるのか不思議でしょうがありません。 自分も結構どか食いしますが体重は65～70ぐらいです。身長は１７５です。 高校生で１００Kg越えてるって・・・。 糖尿病まっしぐらですね。 まだ若いから努力すれば全然痩せられますよ。 貴方ぐらいの体重なら食事制限でも結構落ちるはずです。 だだ貴方みたいな性格だとちょっと落ちるとこれぐらいまいっかとまた食べてしまい あれー、ダイエットしてるのになー。もういいやー。ってことになりかねません。 実際私の周りにいるデブはみんなそうです。 太っていることをやばいとやばいと周りに言っているものの ぜんぜん口ばかりで食べることをやめない。 自堕落とはこういう人のためにある言葉なんだとつくづく思います。 自分に甘くだらしないから高校生で１００ｋｇ越えるんですよ。 こんなとこで「やばいですよねー」なんて言っている暇があるなら サウナスーツでも着て1時間もウォーキングしてきなさい！ 痩せたいと思うなら今すぐに今までの生活習慣と決別しなさい！ 食事量を減らし運動をしなさい！ 痩せないと死ぬぐらいの思いでダイエットに励みなさい！ このレスを見て「え～」と思うなら一生デブでいなさい！ 生半可な努力では痩せませんよ。 何年もかかりますよきっと。 自分に甘いのをどうにかしたい？ だったら自分に厳しくなりなさい。 お菓子の袋を持ったら「だめだ！だめだ！我慢しろっ！！」と声に出して言いなさい。 というか身の回りからお菓子を排除しなさい。 自分の知り合い全員にダイエット宣言をしてダイエットせざるを得ない状況に自分を追い込む。 親には明日から食事はダイエットするから少しでいいと 間食もしないからお菓子や菓子パンとか一切買わないでと言いなさい。 学校の帰りに買い食いしないように必要最低限のお金だけ持って出ること。 甘い自分を変えるには誘惑に勝てる自分を作ることです。 とにかく我慢。我慢しなさい。我慢できないからデブなの！ デブはみんな言います。自分に甘いって。 言い訳はいいから努力、努力、努力。 はっきり言います。デブに未来はありません。社会的にも健康的にも。 普通の会社の人事はデブを好みません。 なぜか。デブは自分に甘く努力することを知らず自堕落で楽する方向にすぐ逃げる 自分すらコントロール出来ない人間の代表だからです。 相撲取りを除けばデブで立派な人はいません。 歴史を振り返ってみて下さい。デブがいますか？ 何かをなす人は自分に厳しくなすべき事に努力をし自分を律することを知っているからです。 病気も怖いです。デブは万病の元。 甘い自分を変えるにはどうすればいいか人に聞いてる時点でだめ。 真剣に悩んで自分で答えを出そうとしない 自分で考える力がないから「まあいいか～」になるんです。 考える頭があるなら「いや待てよ。これ続けたら太るな・・・」って 普通ならそこで考えるはずだから。 女子と付き合いたいなら痩せなさい。 今のままなら一生キモデブでブヒブヒいって女の子と口をきくことすらなく 童貞のまま死んでいくのがオチです。 デブでいいことは相撲取りになれるぐらい。 その道で生きるならそれもよし。 でも彼らもただのデブじゃなく努力する唯一のデブ集団ですから。 ただのデブが安丹として生きていける場所はこの世に存在しませんから。 兎に角他人を頼らずどうすればいいか自分で考える。 痩せる1歩はまずそこからです！！ 一つ痩せるための助言をするとすれば毎日の食事をノートに全て書きなさい。 痩せるための重要なファクターです。必ず毎日。毎日です！ それすらできないなら貴方は一生キモデブです。覚悟なさい。 ってことを前に回答したものです。 誰かから言葉をもらいたいのに回答にお礼もせずスレも放置。 回答してもらったことにお礼すら出来ないなら質問するなって思いますが。 というかあれから何一つ変わっていないようですね。 この書き込みを見ても何も感じなかったのならもう何の変化も期待できませんよ。 誰かに「そんなことない、大丈夫。頑張って。」って言ってもらいだけでしょ。 言わないよ、そんなあまっちょろいこと誰も。 死ぬ気で変わらないと君はこの先の長い人生を何の意味もなくだらだらと過ごし 周りに迷惑をかけ、いろんなことに言い訳をしながらお荷物として生きていくだけですよ。 この調子じゃ将来仕事もしないだろうし、今のままなら高校中退コースまっしぐらだね。 高校中退は中卒扱いだから就職もまともなところは出来ないだろうけど。 だいたい学校すらもまともにいけない人間が働けるわけがない。 親の汗水垂らして稼いだ金で何もしない人間が腹を満たす。こんな最悪なことがありますか。 何も出来なくても将来自分が生きるだけの金は自分で稼ぎなさい。 ご両親が仕事が出来なくなったらどうするんですか？ お前らが働かないから腹が減っても食えないだろ！！ってキレちゃいますか？ 引き籠もって親にはえばって３食昼寝付きですか。羨ましい話です。 変わろうとする努力もなくこんなところで愚痴って自分の駄目さ加減をさらして。 あきれます。我が家の幼稚園生の方がよほどいろんなことにチャレンジして アグレッシブに生きています。 ホームレスにでもなってみたらいいいと思いますよ。 駄目な君はこんな長い文章を最後まで読むこともないと思いますが。
お礼
時間をかけて頑張って読みました。 少しは変わりたいと思います。
- bari_saku
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同じような質問を何度もしていますが、前の回答は役に立たなかったのでしょうか。 さらに、今ほど体重が多くなかった時も質問していますよね。 その回答も役に立っていなかったのでしょうか？
お礼
質問することで問題に向き合っているって思いたい部分があるのかもしれません(>_<) 行動します……
お礼
お尻は何とか拭けます。 膝痛いですね(T_T) 少しは頑張りたいです。