45歳を前にして、未だに成長していない自分に毎日泣

質問

45歳を前にして、未だに成長していない自分に毎日泣いています。

子供の頃から言葉に難あり、我慢が出来ない、勉強も出来ない、人を羨む、感情に起伏が激しい、すぐに泣くetc．
とにかくコンプレックスのかたまりのままで高校を卒業し、就職をしても、この性格が災いして、転職を繰り返し、ネットの世界で閉じこもり、挙句は内職商法で騙されて、7年前に自己破産しました。

今は配達員の仕事をしながら、12歳年上の男性と半同棲生活を送っていますが、未だにコンプレックスが解消されず、彼に悩みを打ち明けても「お前の愚痴で空気が汚れる」と言われて聞いてくれません。

その度に泣いて、翌日には何事もなかったかのように晴れやかになりますが、同僚や彼から「何か忘れているよ」とか「あれしちゃダメだと何度言ったらわかる⁈」などと言われる度にまた泣いてしまう、そんなことの繰り返しです。

こんなネガティブな性格を変えようと努力していますが、なかなかできません。

こんな歳で性格を直すのは無理でしょうか？
それとも精神科に通った方がいいのでしょうか？

回答No.3

ginga3104

バカは死ななきゃ治らない。しかし、本当に死んだら治ったかも分からない。

だから、ネガティブな部分だけ居なくなってもらいましょう。

良くも悪くも、死ぬような辛い目にあったことによって考え方が変わった人が居ますよね？
簡単に言えば、行き死にを意識する事で、今日と言う日を生きる事が喜びに変わるのです。

明日と言う日が保証されて居ると思うから、変われないのだと思います。

失礼ながら、あなたの年上のパートナーとあと何年一緒に居られるでしょう？１０年？２０年？
あなたはたまたま４０年生きられた。そりゃ、楽しい日々ばかりではなかったかもしれないが、少なくとも４０数回の四季を感じる機会を与えられた。その機会をあなたは生かしきれただろうか？

ただ、泣く事や愚痴を言う事は、そんなに悪い事では有りません。ストレス発散になって居るし、現に朝にはスッキリとしてと書いていらっしゃる。

しかし、その愚痴を毎日のように聞かされるパートナーの立場になったなら？どうでしょう？

せっかく、こうして何かきっかけを探していらしたのだし、この際、ストレス発散の方法を変えませんか？カラオケで歌うとか、ウォーキングするとか。

昔から、女は愛嬌と申します。あなたが喜ぶ事をして笑顔になれば、パートナーも嬉しくなると思いますよ。

回答No.2

tomban

特別、日常生活に大きな影響を与えているような状態ではない、と思います。
感情の起伏が激しいことには、確かになんらかの原因は有ると思いますが、それを治癒するための薬とか、そういったものは存在はしていないと思います。

ただ「アスペルガー症候群」などの「広汎性発達障害」の可能性はあるかもしれません。
もちろん、それがもし「あった」としても、それを治癒する方法というものはありませんし、日常生活を送る中での考え方で、生活を楽にしていくというアプローチになると思います。
薬が出たとしても、それは単に「一時しのぎ」であり、対処薬に過ぎませんから、飲んでいれば治るというものでもないので、そこの認識はちゃんとしておく必要があります。
そこのところをわかった上での、心療内科での通院はいいかもしれません。
ただしあくまでも、自分のことは自分で、というのが、この場合の鉄則となります。
お医者さんにせよ、他のスタッフにせよ、あくまでも「お手伝い」ということですから。

回答No.1

kaitara1

できることを丁寧にやって、できないことをやろうとあせるようなことはしない。