首の不調

質問

病院に行こうかと迷っていますが、
しばらくは忙しくて行けないので、質問してみます。

首に常に違和感があります。
なんとなくだるいな～という感じです。
一番気になっているのは、
朝起きて、左右を向いただけでパキパキいうことです。
ケミカルライト、ご存知でしょうか。
パキパキ折ると光る、ライブなどで使われるものですが
あれが首にはいっているような、、そんな感覚です。

気になり始めたのは、合わない布団に寝ていた時期があり、そこから2、3年ずっとです。(現在は布団は変えています)

普段はだるいなあ～、朝パキパキいうな
という感じで、
テスト期間などになると、首と肩こりで軽い吐き気を感じます。

原因は布団以外に、よくはを噛み締めていることと、筆圧が強いことだと自分では思っていて、意識して気をつけています。

首なのでとても怖いのですが、
似たような症状で病院に行かれた方がいましたら、お話お聞かせください。

あと、家でできる簡単な対処法なども教えてほしいです。(首筋に巻いたタオルを枕にして～というのは実践しています。すこし楽になりました、)

そして一番の疑問なのですが、
首がだるい！(ポキポキいうとすこし楽になる)というときは
ポキポキを我慢するしか手はないのでしょうか。
ポキポキするとスッキリする！といってやる方多いと思うのですが、
その代わりに楽にする方法があれば教えていただきたいです。

長文失礼いたしました。

回答No.1

sai_play · ベストアンサー

こんにちは。
質問文から、いろいろ工夫されたり、分析をされたりしてますね。　良いことだと思います。　あとは「医学的根拠」が加われば、なお良いと思いますよ。　　　一度、「整形外科」を受信され、レントゲン撮影など、首の形状他など「質問者様の個別状況」を把握しておくことが大切かと思われます。　

首のポキポキの件ですが、「関節が変形する可能性があるので良くないこと」とする意見もあります。このようなことも含めて相談されると良いと思いますよ。

季節的にも、秋・冬と、肩こりしやすい季節が到来しますから、「吐き気」まで伴うご様子なので。お早めに。

お礼

回答ありがとうございます。

自分でもいろいろ考えられる原因など
お医者さんにしっかり伝えようと思います。

なるべく早めに病院行こうと思います。
肩や首が気持ち悪いとき、どのように対処したらよいか、確認しようと思います。

ありがとうございました！