首が痛いです。。。

質問

いつもお世話になっています。２５歳女性です。
昔から首から肩のこりに悩んでいます。去年、頭痛が酷いので総合病院に行きました。その時に首のレントゲンを撮ったのですが首の骨が普通でしたら少し湾曲？してるそうですが私の場合は、ほぼ真っ直ぐになっているようで首が凝りやすいと言われました。主人や友達の意見で接骨院に通うようになり、以前に比べたらだいぶ楽になりました。…ですが１週間程前に首（右側）を寝違えたせいでその日の朝は痛さのあまり布団からなかなか起き上がる事ができず、その日の朝に接骨院へ行きました。いつものようにマッサージをしていただきましたが、少しはマシにはなったものの…依然、首を曲げたり後ろに振り向いたりすると激痛が走ります。首の筋がおかしくなっているのでしょうか？接骨院へ行くより整形外科で一度診察を受けた方がいいのでしょうか？皆さまの回答をお願い致します。（枕が合っていない事も考えられますでしょうか？）

回答No.2

rnrn · ベストアンサー

お役に立てるかどうかわからないのですが・・・
私も、去年あたりから、首が痛くて動かせなくなり、整形では頚椎症、整体ではひどい凝り、と言われました。
こちらでも相談したことがあるのですがhttp://oshiete1.goo.ne.jp/qa2828765.html、
その時、回答者の方から教えていただいた、頚部のストレッチング
http://www.tahara-seikei.com/450.htmや、
筋肉強化訓練http://www.tahara-seikei.com/501.htmを実行し、
今は一日中とても軽くなりました。

ただ、私の場合は、午前中など、痛みのない時間帯があったので、
その時間に少しずつ出来ましたが、痛みのある時に無理してやるとかえって悪化させることにもなりかねませんので、充分お気をつけ下さい。

また原因が、こりや首の弱さではなく、他の病気である可能性も否定は出来ませんので、改善が見られないときは、専門医にご相談くださいね。
どうぞお大事になさってください。

お礼

回答ありがとうございます。回答者様も首が痛いんですね…。
ホームページを付けていただきありがとうございます。頚部のストレッチなど参考にし実行してみたいと思います。

回答No.3

ponpon2005

私も今のyukitinxさんと同じ状態で激痛に苦しんでいます。私も普段から首肩背中がよく凝っていて　今月初めに腰まで痛めてしまい　現在仕事も休んでいます。なかなか治らず接骨院に通いだし腰の方は随分よくなってきたのですが　そろそろ仕事を始めようとした矢先　首を寝違えたのか　全くyukitinxさんと同じ状態で私の場合は首特に左側から肩甲骨にかけてが酷い痛みで　痛んでから五日間たちますが　痛みは増すばかり特に寝てる時が一番の拷問状態で不眠が続いています。痛めてすぐ　いつもの接骨院に行ったのですが施術した当日は行く前より悪くなり翌日は少しましになったものの　その又翌日には痛みは増し　どうしようもなくなり総合病院の整形外科に行ったのですか゛私も骨が真っ直ぐなので凝りやすく　言われた結果は神経の炎症でしょうと言う事で　痛み止めの薬と貼り薬をもらってきました。先生は薬を飲めば少しは痛みが緩和するでしょうとおっしゃり　あまり動かさないようにとの事でしたので　痛みが酷いうちに接骨院に行って　施術内容にもよると思いますが　あまり動かすような事はしない方がいいと思います。
行って良くなった方がいるかもしれませんが　私の場合良くなかったし。後　枕の高さも重要なようですので　それについて現在調べ中です。
。

お礼

回答、ありがとうございます。ponpon2005様も私と同じ症状という事で大丈夫でしょうか？今日はだいぶ楽なんですが、やはり痛みますね…。
腕から肩、首にかけてあまり動かさない方がいいと接骨院の先生に言われました。寝る時は右に寝返りをすると痛くて目が覚める事がしばしば…。総合病院で診ていただいた時に肩凝りを和らげる薬をいただきましたがあまり効果がなく…。このまま痛みが続く場合は専門医に診ていただこうと思います。
枕も自分に合った枕を買った方がいいのか…検討中です。
やはり枕の高さも重要なんですね。

回答No.1

sodenosita

寝違えたのならば数日間痛みが続いても不思議ではないと思います。
自分の経験でもそうですが。日にち薬と思います。

お礼

回答ありがとうございました。
少しずつですが、楽にはなってきています。