締切済み

ずる休み癖。変わりたいのに行動できない

2014/09/10 10:01

現在22歳で、IT系の会社にて最近派遣社員から正社員となったばかりです。ちょうど一年前くらいまでは大学に通っておりましたが、なにかつらいことがあったわけでもないのに漠然としたでどころのない不安感があり、大学一年の頃から大学に行くのが億劫になってしまいました。大学二年にもなると、週に1、2回行く程度…。大学三年の前期にはもうほぼ学校に行けず、親に学費を払ってもらっている状態でこれではいけないと思い、大学を中退して就職することにしました。親は学校に行きたくない心境などを理解してくれるタイプではなく、昔から悩みや体調不良などを相談しても「甘えるんじゃない」「まだ頑張れるでしょ？」「夜ちゃんと寝てないからそんなことになるんだよ」などと言い、叱責されます。。実際自分でも甘えだと思うしまだ頑張れると思うので、親には言いたくないです。（細くしますと、実際夜更かしがちというかあまり夜寝れていないのですが、そもそも寝れないのも前述の正体不明の不安がぐるぐるするせいですので、睡眠不足が原因とすると卵が先か鶏が先かという話になってしまいます）就職すれば仕事への責任感で嫌でも変われると思っていました。昔から、自分から積極的に頑張るタイプではなく、外因的要素への責任感でようやく頑張れるタイプでしたので。 10月には派遣社員という形ではあるものの就職先が決まり、12月には行く現場も決まってここから心機一転して頑張ろう、というつもりでいたのですが、だめでした。月に一回は、会社に行くのがどうしても嫌になってしまう日があり、ずる休みをしてしまいます。会社の方々は本当によくしてくださっています。記憶力がなく以前にもした質問を一週間後にまたしてしまうようなこともあるのですが、それでも「また？」などとおっしゃらず、再度丁寧に教えてくださいます。ミスした時もフォローしてくださり、自分でも何が不満なのか、何を不安に思っているのかわかりません。ずる休みなんて最低最悪だ、良くしてくださっているのに悪い、甘えだ、と自分でも思うのに、結局わけもなくつらくなって休んでしまいます…。そして休んでいるととても気が楽で、そんな自分にものすごい自己嫌悪感があります。何もせずに一人で横たわっている時が最も安らげる時間ですが、不意に自分への避難の気持ちがこみ上げてきます。これじゃだめだから何かしよう、どうにかしようと思うほどつらく、動けなくなります。妥協はしたくないのに、どんどん妥協に追い込まれて行きます。高校までは趣味の読書には何時間でも嫌なことも忘れてのめりこめたのですが、ここ数年は嫌なことを忘れようと思って本を読み始めても15分ほどでぼんやりしてきてしまい、あまり読めていません。ここ3日ほど、発熱があると言って会社をお休みさせて頂いています。本当は熱はありません。またやってしまった、という気持ちでいっぱいです。人に相談すれば気が楽になるのではないかと思ったこともありますが、昔からの友人にこんなことを相談すると「こいつ実はこんなにダメなやつだったのか」と思われそうで怖く、気が引けてしまいます。親に関しては前述の通りで、妹が二人いますがきっとこの二人からも親と同じような反応をされると思うとやはり相談できません。現場の人や会社の人などに事情というか心情を正直に打ち明けてみることも考えましたが、私なら絶対そんな新人は使えないと判断して切ります。父親が定年退職済み・母親も派遣社員・妹が二浪中などの事情もあり、家の経済事情はかなり逼迫していて、職を失いたくはありません。もうこんな風に同じところをぐるぐるしているだけで、それどころかどんどん後退し始めているような自分が嫌で嫌で仕方ありません。全て自業自得なのに、なにを悩み深い人間のようなつもりでいるのか？わがまますぎやしないか？と自問自答しっぱなしです。変わろうという意識はあるのに何も実行に移せず、ダメになって行く自分のことを考えるとますます嫌になるばかりで、周りにも迷惑を掛け通しで申し訳ないし、負のループに陥っています。長い上に重たくうじうじした質問で不快感を与えてしまったことと思います。申し訳ないです。ですがどうか皆様の知恵をお貸し頂けないでしょうか。どうしたら私は変われるのでしょうか？よろしくお願いします。

Nilgiri_Tea
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人生相談
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shorinji36
ベストアンサー率17% (406/2382)

2014/09/14 21:19 回答No.7

負のループに落ち入り易い人というのは決まって交友関係を大事にしない平気で他人の信頼を裏切るだから周りから人が離れていく、誰も助けてはくれないこの因果応報なんですよ。

inochi_bf
ベストアンサー率7% (10/127)

2014/09/11 07:40 回答No.6

ご質問の中にある「漠然としたでどころのない不安感」。まずは、これを何とかしなければなりませんね。恐らくこれは、生きる意味、人生の目的のようなものなのではないでしょうか？その答えは、周りに迷惑をかけずに、楽しく幸せに生きることでは決してありません。何かのヒントになれば幸いです。

noname#257847

2014/09/10 23:54 回答No.5

うつ病とか精神疾患じゃないですか？精神科で受診しカウンセラーの方に話してみてはいかがでしょうか。

noname#217538

2014/09/10 14:49 回答No.4

質問をして何度も親切に答えてくれる人は、本当に心広いですよ。質問をしただけで嫌な顔をする人もいるご時勢に、そういう方がいる職場は、全員がそういう雰囲気であるはずと思います。雰囲気は影響しあいます。その職場の椅子、しがみついてでも確保しておくべきでしょう。もっとひどい職場では人を人として見ません。その点あなたの質問に答える、少なくともあなたを人として尊重するからです。だんだんに慣れます。会社の雰囲気があなたに伝わるからです。あなたが真面目で頑張ろうとしている事も分かっているからです。気落ちしないで受け入れてしっかり会社の業績のために頑張る、チームワークを心がける、そしていつかあなたに誰かが質問したら丁寧に教えてあげましょう。それと知的労働と肉体労働の消費が同じぐらいになると眠りやすいです。あなたは頭を使う仕事ですが、運動はどうでしょう。軽い運動で良いのですよ。駅から歩くとか。帰ってからのシャワーやお風呂等。しっかり疲れてはじめてきちんと眠れます。例えば息子は朝と帰宅後もシャワーを浴びます（海外です）。心地よい疲れは神経を癒します。食事もバランスよくとってください。神経をむやみに高ぶらせるような添加物の多い食品やカフェインや砂糖の多い飲み物は避ける、古い油を使ったもの、スナック菓子や濃い味のものを避ける。お酒もタバコもやめましょう。養生をきちんとすれば薬いらずです。健康に気をつけて健全な魂を宿らせてください。頑張って。

djppjd75
ベストアンサー率17% (7/40)

2014/09/10 11:49 回答No.3

素直な方だとお見受けしましたよ普通という基準は実に曖昧です負のループに陥っているのは普通の基準値を高く設定しているからだと感じますというのも私が質問者様と似たような思考回路でして自分にムチを打った結果が決して良かったとは言えない状況に現在ある訳です周囲のスピードに合わせる方法しか知りませんでしたから堂々と休暇を取れば良かったと非常に後悔しています今、37歳 2人の母になりましたが未だ普通のお母さん業を連続してこなせていません若い頃は目の前の事が正論で普通であって規律を乱してはいけないと必死でしたプライドが高く見下されるのが苦手なものですから家族にも悟られないよう走り続けましたから今は充電ばかりです（笑）会社って窮屈な社会の中のこれまた小さな社会ですよね小さいだけに自分自身を見失いがちになります今の職場を辞めたいと記されていないので仕事は続けたいのだとお見受けしますので休みながらでも自分らしくあれるのであればよろしいかと思いますよ仕事とはそんなに甘くない！と、考える方もおられます色んな考え方の人間で社会は成り立つのですから普通という概念に囚われずマイペースでいいまだ歩き始めたばかりの人生の最中に自分自身に完璧を求めず読書の時間を楽しめるまで待てばいい現実問題明日がありますね^_^ 明日になって決めては？今日悩む事は時間の無駄です真面目な性格だからこそ悩まれておられるだけでチョットだけ適当でいいんじゃないかな