今朝、父を突き飛ばしてしまいました。

質問

すぐイライラしてしまいます。父はもうすべての動作を早く行うことができません。歩行器を使用した状態でのかなりの小刻み歩行。デイサービスのお迎えが来たので、出来るだけ自分からも停車位置に歩み寄るように言ったのですが、意地になって動こうとせず、私が無理やり歩行器を引っ張ったら、歩行器なんか要らないというふうに手を離しました。意地悪して自力で歩行器を取りにいけと怒鳴りました。そして背中を押したら転けそうになりました。幸い、デイサービスの方が周りを取り囲んで見守っていてくださったので、転けそうな父を受け止めて下さいました。こうやって父につらくあたっては、そのあと自分のひどい行動に号泣します。父が死んだあと後悔するのに、自分が年取った時同じことをされたらつらいのに、そんなに嫌ならいっそ手放した方がましなのに、でもイライラしてしまって号泣して、何も手につかないんです。

回答No.7

showyousyo-yu

こんばんは。
だいぶ疲れが溜まっているようですね。一人で抱え込みすぎると鬱になってしまうので思ったことは掲示板などでもいいので発散していきましょう！！
大したアドバイスはできませんが、参考になることがあれば幸いです。

お父様とは、普段はどのくらい会話をされているでしょうか？
意思の疎通を図ることは円滑な介護につながります。
「今日はいい天気だね。ちょっと庭にでてみない？」
「今日は少し涼しいから、カーディガンをはおろっか。」
など、やさしい口調で積極的にコミュニケーションをはかることで信頼関係を築き、双方の心穏やかに介護ができます。
イライラするようなことがあっても深呼吸して気持ちを落ち着かせ、強い口調では話さないように心がけましょう。
体がうまく動かせなくて一番イライラしているのはお父様自身でしょうから、それを理解して、優しくみまもってあげましょうね。

正しい介護の方法は勉強されたことはありますか？
もしそうでなければ、図書館などにも介護の本があるので、一度目を通してみるのもいいかなと思います。
きちんとした介護方法を知っていれば、心身への負担を減らすことができるでしょう。

周囲に頼れそうな人はいますか？
家族や親せきなどは近くにいらっしゃらないのでしょうか。
もしそうなら、市区町村に問い合わせてみて、利用できそうな介護サービスを教えてもらうといいかもしれません。介護で悩んでいることを聞いてもらうだけでもいいとおもいます。

趣味など、ストレス発散の方法がありますか？
家事や介護でなかなか自分の時間がとれないかもしれませんが、なにか自分なりのストレス発散方法を見つけてはどうでしょうか。
子犬の画像を見る、カラオケに行く、甘いものを食べる、等々・・・

幾つかサイトのURLをはっておくのでこちらも参考にされてください。
http://www3.ocn.ne.jp/~kumo/areport990418.htm
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1448155669
http://www.kingdom.or.jp/nanchie/html/09/11_02.html

家族の介護は特に、やめたくてもやめられない、というところが辛いですよね。
無理せずに、周りに相談したり、同じ悩みを抱えている人と話してみたりして、悩みを誰かに共有してもらいましょう！！

長文失礼しました。

回答No.6

yamadayoon

ここに書いて少しはストレス発散できましたでしょうか？

在宅で介護していますと家族様はストレスが溜まります、

現在デイサービスをお使いのようですが、

ショート利用等考えられた方が良いかも知れませんね！

ショートの件は担当ケアマネに相談してみて下さい。

下記は安心介護という介護のサイトです、参考にしてみて下さい。

http://ansinkaigo.jp/member/?btn_id=a_cmn_head_logo

回答No.5

pink580

やっちゃいましたね。介護を一人で抱え込んで疲れちゃいましたね。そしてお父様は自分が迷惑をかけているのを十分理解されどうしようもないけど頑張っているのを否定されさぞショックを受けた事でしょう。まず、あなたは誰かに相談して気持ちをリセットして下さい。何とかリフレッシュして下さい。ギスギスした気持ちではいい介護ができないですよ。動くなら今です。絶対上手くいきますよ！応援します！

お礼

コメントありがとうございます。誰かに話を聞いて欲しかったんです。質問でもなんでもないのはわかっています。そして本当に自分が意地が悪いこともわかっているんです。後悔することも、でも心底いい人間になれないことも分かっています。やってしまったことは取り返しがつかないし、できれば今日のことを父が忘れてくれればなぁと思います。しかし、他の回答者様のコメントに（こんな）コメントが混じっていることも予想はしたけれど、そんなコメントしかないことに傷つきました。自分が諸悪の根源なのに、勝手ですね。

回答No.1

ryo_ Deathscythe（@Deathscythe）

そーなんだ、たいへんだねー。

で、質問は?