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ネット依存の克服方法
インターネット依存症克服するにはどうしたらいいでしょうか。 ふと気がつくといつもiPhoneをいじってます。大して重要でもないことをダラダラと調べてます。ネットをやっていると時間がたつのがとても早いです。心も病んできてる気がします。 この時間を他のことに使えばどれだけ有意義なものになるでしょう。 お知恵をお借りしたく、よろしくお願いいたします。
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＞しかしいちどスマホの味を覚えてしまうと… ＞Amazonが使えない！通販ができない！情報が検索できない！ブログもかけない！ そんな事言ってると、死ぬまでネット依存から抜け出せませんよ。 こういった状況を、クレバーでウィットでスマートに解決する方法なんてありません。 一度心理学の本でも読んでみれば分かると思いますが、依存症の類を直すには「環境を変える」しか無いのです。 それでこの場合は、ネットに繋がらない状況を作る事がそれにあたります。 「この方法で１００万円手に入れました！」とかアホな宣伝をネットでよく見かけると思いますが、ネット依存をサクッと直せる方法なんてその広告と一緒でありません。（唯一あるとするなら、やっぱりiPhoneをたたき割ることでしょう） 妥協するなら、他に時間を使ってネットを見る時間を減らすことでしょう。 何が大切か、よく考えて優先順位をつけて下さい。
iPhoneの課金を従量制にして、一発パケ死にしてみてはいかがでしょうか。 またはガラケーに変えましょう。 スマホが無くても死にはしませんし、仕事にも大して影響はありません。 しかしネット依存が高まるとリアルに死にます。 そもそも、ネット依存の人ほど「現代はネットが無いと～」とか言いますが、そんなのはアル中オヤジが「オレはいつでも酒は辞められる！」とか言って全く辞められないのと同じ、戯言の類です。 私なぞガラケーでしかもパケットは従量制（どこぞのサイトを一画面見ただけでパケ死にするプランです）ですが全く問題無く生きていますし、仕事じゃスマホを使ったソリューションの開発なんぞやっていますが全く支障はありません。 ただし、他の方が書かれていたように、今スマホをぬるぬるしている時間に何か他のことを押し込めなくては単に空を眺めるだけになりますので、何か適当な趣味（しかもネットから遠い物）を見つけましょう。 そっちが楽しくなれば、Ｗｅｂなんて見てるのが馬鹿馬鹿しくなりますから。
お礼
おっしゃることごもっともなのですが…自分も昔ガラケーでこの問題を回避していました。しかしいちどスマホの味を覚えてしまうと… Amazonが使えない！通販ができない！情報が検索できない！ブログもかけない！ さすがに不便でどうしていいものやら…
>ネットをやっていると時間がたつのがとても早いです。心も病んできてる気がします。 まだ病んではいませんからなってから考えましょう。 >この時間を他のことに使えばどれだけ有意義なものになるでしょう。 その有意義なものは何でしょうか？ 浮かんでいないと言うことは、あなたは有意義に使える人間ではありません。スマホでネットをダラダラ見る代わりに、今度はTVをダラダラ見て時間を無駄にするだけです。
お礼
まだ間に合ううちに病みから逃れたいです テレビはうちにないので依存の心配はありません。だからネットによりはまりやすいです
- s9799s
- ベストアンサー率49% (167/340)
こちらのサイトでチェックしてみましょう。 http://www.angels-eyes.com/index.htm
お礼
参考になります…が、無難な内容で決定打に欠けるサイトだと思います…
- 中京区 桑原町（@l4330）
- ベストアンサー率22% (4373/19606)
お礼
クレバーでウィットでスマートに解決できたら一番良いのですが… 最後の手段として心得ておきます！