締切済み

ネット依存の克服

2012/11/21 00:20

ネット依存症です質問はネットをやめれば、元気な頃の僕に戻れるのか克服するうえで、有効な療法？はなんなのか　　　　ですネットを始めたのは小6のころですただ、やり始めただけならば、何の問題もないのですが同時期に、ネトゲを始めたのが、ネット依存になったきっかけだと思います気持ちを整理したいので、ここで吐き出させてください僕の母は小3の時に喘息で亡くなっています父と母はよく喧嘩をしていたそうです（口喧嘩）父は県外で土木関係の仕事をしているので母と、祖母に面倒を見てもらってました複雑で僕もよくわからないのですが祖母、母、妹、僕の4人暮らしで、隣に母の姉夫婦が住んでいますある日突然母が倒れ、病院に運ばれました母の姉が、泣きながら家に帰ってきて「ああ、死んだんだなぁ」と思い、涙が出てきたのをよく覚えています抱きしめてくれて、「ごめんね」と、何回も言われたのも覚えています父も帰ってきて、久しぶりの再会でした今話を聞くと、喧嘩しながらも、愛し合っていたので母の死はさぞかし辛かったことでしょう火葬のボタンは僕がおすことになりましたひたすら泣きました、1週間なにも喉を通りませんでしたそれでも、僕らに話しかけて、面倒を見てくれた父をすごいと思いました次に父と会えたのが、中2の夏くらいでした僕が不登校になり、その知らせを受けて帰ってきたのですがその頃は今までで一番落ち込んでた時期でした、もうどん底だったと思います久しぶりの父と交わす会話はとてもたどたどしいものでした一番悔しかったのが、必死に頑張っていた吹奏楽の大会手前で不登校になったことです部活なんて考えてられませんでした中1はハンドボール部だったのですが、つまらなかったのでやめようと思っていたときクラスメイトから吹奏楽部に入らないかと誘いを受け、転部しました吹奏楽はこれまでにないくらい必死にやりこんで練習して顧問の先生が素晴らしいくらい大らかで熱血な指導者でした先輩もとてもいい人で、僕たちをしっかりと、指導してくれました僕は本当に周りに恵まれていると思います家は貧乏であるが、みんな愛してくれてると、父は言ってくれました病院にも行きました保健室の先生に病院を紹介していただき、県内の病院に行きましたここの先生もまたいい人で家庭事情を説明すると「今日から私が親代わりだ、安心しなさい」と言われ、ハグしてくれて、泣きそうになりました薬を使わない療法を使っている、ということでこの病院に通いました「学校に行かないと、高校には受からない」「勉強しなかったら、そりゃ中卒で働くしかないな」と、現実を教えてくれ、この先生は信頼できるな、と思いました「君は大物になるよ」素敵な笑顔でこういってくれました、社交辞令みたいなお世辞ありがとうございます；；「10時には寝なさい」と、言われていますが、毎日12時頃に寝ていますこれから10時に寝ることを徹底します次の父との再会は中3の冬です頭が重くて、完全に思考停止してるのがつらいです父との会話はとてもおもしろいです心から幸せだなぁと、思えました他県に遊びに連れて行ってもらって泊まったり、買い物したり、ご飯を食べたり僕は朝から行動したい人なので、朝一からのドライブはたまらないです（笑楽しい、と思えても、やっぱり体のだるさ、やる気のなさ、頭の重さすっきりしないのが、なによりもつらいですこんな息子でごめんね、といつも思っています早く元気な姿で会話したいです今年の夏も父と２人で旅行に行きました実家に帰ってきてたので結構長いこと一緒にいることができました今の仕事は県内だそうですが仕事がかなりきついそうです、とても心配です一時期は仕事がなくて、食べ物にも困っていたそうですいろいろあったけど頼むから子供に心配させないで欲しいと思いましたいや僕も心配させてますがそして少し気分が落ち着いた頃から放課後、といっても、6時、7時頃です、その時間帯から登校を始めいま別室登校をしています、一時期は朝からいけていましたが今は起きれなくなって、3時、4時の登校です理由はわかっています本当に頭が回らなくて、１つの話題に対する答えが1、2週間後に頭に浮かんだり、というのがほとんどですこれを治したいですネットをやめれば、僕は元気な頃に戻れますか？これが一番重要かもしれません今の僕はネガティブで、卑屈で、みっともなくて、なによりも自分がないです勉強する気も起きなければ、学校に行く気もおきないです行きたいけど、やる気がない甘えるのはやめて、本気で自分と向き合いますネット依存を克服し、高校に受かることが今の目標です近くにある公立高校の、定時制普通科を受けますバイトをしながら学校に通おうと思ってます精神的にも肉体的にもきついでしょうやり遂げて、卒業します将来の仕事を決めるのは学校に通いながらでも遅くないはずです今まで遊んでたぶん、死ぬ気で勉強しますもう１つの質問、治療法ですが朝おきたら散歩、読書など、実際におこなって効果があったものなど教えていただきたいです父との約束があるので、こんなことでくじけてる暇ないですネット依存を克服した方、または治療中の方、どなたでも構いません僕の質問に耳を傾けていただけたら幸いです今、中学３年生の受験生で、もう試験まで時間もありません別室登校をしています最近は自宅勉強の癖をつけるため、家に帰ったらなによりもまず机と向き合っています、勉強はやりはじめるまでがきついですねこのままではだめだと思ったので、この場を借りていくつかの質問をさせていただきましたがっつり質問とは関係ない蛇足が絡みましたが、どうかお許し下さいよし、がんばる！

kaqueens
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名無し＠（@nightday7）
ベストアンサー率11% (4/34)

2013/06/10 02:27 回答No.3

僕も某ＳＮＳで、結構ハマっていましたが、最近キッパリ止めてすっきりしてます。余談ですが、ＳＮＳは限界があるかなぁと最近思う様になりました。あくまでネットだけの世界観ですからね。キッパリと止めるには、違う趣味や興味を見付けることが近道かと思いますよ。 ^ ^

ash_fxdash
ベストアンサー率10% (91/856)

2012/11/21 12:59 回答No.2

パソコンなり携帯なりネットに繋がるものがそこあるからやっちゃうんだよね。そこになきゃいんじゃないの？・・・って病院の先生なり周りにいる大人は言わないの？自分を成長させるゲームだと思って取り組んでみては？歴史を覚えた！レベルが１上がった！って感じで・・・

質問者

お礼 2012/11/21 18:56

ご回答ありがとうございますはい、ちかくにパソコンがあるのも原因です勉強ですが、やる気がどうしても起きないですもちろんやる気がないと言って勉強をしていないわけではありませんこの頭がすっきりしない感じから抜け出したいですまずは、パソコンを断ち切ることから始めようと思います No.1さんが回答いただいたように、勉強も忘れず、体力つくりのため運動に励みます

flutekun
ベストアンサー率27% (47/171)

2012/11/21 01:09 回答No.1

あなたに足りない物は体力です。受験だから運動よりも勉強と思うかもしれません。でも体力がないと例え高校に受かっても仕事ができません。きびしいようですが、中卒で仕事につける職業では、最低限の計算力と体力が求められます。現在ネットに費やしてる時間を体力作りに使って、勉強は学校の先生の指導に従って生活するのが、最も良い方法だと思います。体力作りを毎日するというのは結構簡単ではありません。しかし、いずれ仕事するのであれば、一番大切な事です。学校の先生は立場上、勉強を最も勧めるかもしれませんが、私は社会人尾立場からして、体力作りを一番にすすめます。ヘトヘトに疲れてたらパソコンしだすとすぐに寝てしまいます。ネット依存からの脱出にもつながります。死ぬ気でがんばるというのなら、勉強と体力作り、もし時間があまったらパソコンしても良いというルールを守る努力をして下さい。ルールを守るというのも、社会人になるために大事な事です。それが出来ずに仕事もみつからない自分を想像してみてください。すごくみじめですよね。すごく怖い事なんですよ。だから体力作りは絶対してください。

質問者

お礼 2012/11/21 18:34

ご回答ありがとうございますここ１年間ネットにも飽きてただだらだらしてる生活でした手が細くなった、痩せた、などよく言われますアルバイトをしながら高校に通うには、体力が必要ですね高校に受からないと話になないので現状から抜け出すために、まずはパソコンを断ち切って、体力作りに励みます勉強はありがたいことに学校でご退職なさった教師の方々に教えてもらっています勉強も忘れず、体力をつけて受験に備えますご回答本当にありがとうございました