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恋愛依存症なんでしょうか。
3ヶ月前から、年が一回り下の彼女と遠距離恋愛をしています。恥ずかしい話ですが、彼女にメールを送ってからほとんど毎回1時間以内に返事をくれたり、2日に1回電話で2時間近く話していてうまくいっているのですが、彼女からメールの返事が来るまで落ち着かなくて仕方がありません。仕事中でも仕事が手につかない状態で、たまに返事が2時間待っても来ないと不安で不安で胸が張り裂けそうになります。彼女が飲み会に出かけたりすると気が気でないですし、彼女からおやすみメールが来るまでは寝ることも出来ませんので、最近寝不足気味です。恋愛って本当は楽しくてときめきがあって生活自体に活気が出るはずだと思うのですが、せつなさと苦しさと胸がいっぱいの気持ちとで楽な気持ちで付き合えてない状態です。これって依存症なのでしょうか？それか心の病なのでしょうか？他のことに打ち込もうとも考えたのですが自分自身無趣味でネットサーフィンと映画を見ることと本を読むこと位です。でもこういうことをやっていても彼女のことが頭から離れないでいます。 真面目な回答をいただけたら幸いです。
- 恋愛相談
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- moontree59
- ベストアンサー率11% (2/17)
苦しいでしょうね。 あなたの苦しさはあなたにしかわかりません。 心と体の疲れのバランスがうまくいってないかもしれません。 まずは、ジムやジョギングなどで運動して発散されることをお勧めします。 相手に夢中になる時期は、おっしゃるとおり一番楽しいはずです。 あなたをそこまで苦しめるのは、猜疑心と独占欲と思われます。 根本的な考え方を変えてみないとなかなか変われないでしょう。 極端ですが、いったん、女性は今の相手だけではないのだと、広い視野を持ちましょう。 ジムで交友する人を開拓できればいいのですがこれは、なかなかハードルが高いかな。 会社の人とももっと積極的に会話するようにしましょう。 仕事も手につかないようであれば、やがて深刻な問題が生じるかもしれません。 それに相手も重く感じて、あなたから去ってゆくかもしれません。 お休みメールとかひっきりなしに連絡を取り合うことを、無理やりでもセーブしたほうがいいと思います。
依存症では無いです。良いではないですか？ドキドキワクワク期なんです。全てが心配なんです。この時期を楽しんで下さい。そのうちそんな感情減ります。
お礼
ご回答ありがとうございます。
- siawase2764
- ベストアンサー率0% (0/5)
自分もメール送ると返信が来るまで落ち着かなかったけどやっと近ごろ落ち着きました。今思えば、相手を信じていなかったのが原因だったとわかります。 すぐには返信出来なくても相手はわかってくれてるからあとで必ず返信してくれると相手と信じてあなたは落ち着いて待つことです。 あなたが落ち着いていないと相手だって「すぐに返信しなきゃ心配するかな」とプレッシャーが掛かってしまい疲れてしまいますよ。 お互い疲れてしまう関係はよくないでしょ？ メールが来なくてもしばらく会えなくてもお互いに相手を信じ合う関係が長く続く良い関係なんですよ。
- k-m1000
- ベストアンサー率29% (27/91)
恋愛依存ではありませんよ。 ただ貴方が精神的に未熟なんでしょう。 多分そういうのは彼女にとってはとても重くしんどいものになりますよ？ 貴方が貴方自身のコントロールをしないと 大切な人を失ってしまう危険性もあるという事です。 彼女の事を考えないように出来ればいいんでしょうが そんな簡単な事ではないと思います。 しかし彼女中心な思考のままでは 仕事も手につかないし、とても疲れるものだと思います。 このままでは常に安心する事はないと思います。 不安症ですよね。 そういう風に深く考え込んで自分が不安になってしまう そこに陥らないように常に心掛けるのが大切なんだと思います。 悪い方向にすぐ考えてしまう癖なんですよね。 それをコントロールして行く事が大切だと思います。 彼女の事を考える時間は大切だとは思いますが、 それしかないってのは彼女からすれば魅力半減ですよ。 自分自身の意味のあることや、彼女との将来に役に立つこと 彼女が喜んでくれる事など そういう事に時間を使ってみてはどうでしょう。 何かやろうと決めたのなら諦めず後は一生懸命するだけだと思います。
- yamasan184
- ベストアンサー率37% (31/82)
片思いの感情に似ていますね。 しかし質問者様は遠距離でもしっかり交際しています。 気持ちはとてもわかります、とっても。 ですが長い先のスパンを見て下さい。 これからも毎日毎日落ち着かないまま過ごしていくのでしょうか。 仕事もできないまま、彼女の事ばかり考えて年を重ねていくのでしょうか。 恋愛だけが人生でしょうか。 僕はそうではないと思っています。 質問者様は他の事に打ち込もうと考えたと書いています。 では実際に何をどのくらいチャレンジしたのでしょうか。 途中で辞めてしまっていませんか？ それより彼女の事ばかり考えて。 わかったような事を言って大変申し訳ありません。 しかし、経験値のない人間はあまり魅力的ではありません。 発想を変えて下さい。 彼女に色々と教えてあげるために何か始めよう！ そういう考え方になれないでしょうか。 そして何か始めれば、彼女とプライベートのバランスが成り立ちます。 落ち着いてきます。 まずは外に出てみて下さい。
- sato7223
- ベストアンサー率23% (556/2362)
離れていて、相手を信頼できて無いから。 遠距離でそれじゃ、無理だよ。
お礼
ご回答ありがとうございます。