非定型うつかもしれません。

質問

私は今中学２年生の女子です。1年の始めの方から不登校になりました。
それで、いろいろと悩むこともあり、自分でも調べてみると、非定型うつ病という病気の症状が、自分の症状？とあってるような気がしました。
絵を描いたり音楽を読んだり、自分の好きな事をしているときは楽しいしイヤなことも忘れられるのですが、夕方から夜中にいつもどうしても不安になってしまいます。でも家族の前では明るく振る舞っているので、自分の布団でバレないように泣いています。
非定型うつの症状に過眠とあったのですが、夜はすごく寝つきが悪いです。その代わり朝起きるのは遅くなり、夕方にも寝てしまうことがあるのでその症状もあるかもしれません。過食の症状もあると思います。ずっと家にいるので運動不足にもなるし、午前中にちゃんと食べていないので、夜に食べてしまいます。
学校に行っていた頃は朝にものすごく気分が悪くなって、夜もなかなか寝付けず不安でしたが、今は学校に行っていないので朝は目覚めがいいです。
もし自分が病気なら、非定型うつが一番近いと思います。気分が落ち込んでいるときは、本当に辛くて悩んではやく脱出したいと思うのですが、この症状を見ていると、自分でも甘えだと思ってしまいます。そしてそんな症状と一致してしまう自分がいやになって、どんどん悪い方にはまりこんでいく気がします。
こんな事を相談したら、やっぱり他の人にも甘えと思われてしまうのでしょうか。自分は辛くもありますが甘えだと思ってしまうので、自信がなく誰にも話せません。もしこんな相談をされたらどう思うのでしょうか。
あと、どうしたらなるべく気分が落ち込まずに過ごせるでしょうか。よかったらご意見ください。

回答No.2

hikaricom · ベストアンサー

こういった投稿を、暇な精神科医が自ら投稿し、うつ病患者を増やす宣伝広告に使っている節がありますので、私は眉唾ですが、一応お答えしますね。
もしあなたが本当に調べて、それに当てはまるだとか言っているならば。

はじめに申します。
うつ病ではありません。
うつ病診断なるものは、勝手に精神科医らのおっさんたちがこさえた、テストで、なんら科学的な根拠は実証されていません。なのに、うつ病と言われ、劇薬である精神薬のリピーターにでっち上げられてしまうのです。
あなたは、まず生活環境が整っていません。不規則な生活をし、食事も十分とらず、甘いジュースやら、ジャンクなフードばかり食べていませんか？
そして、なにより友達や学校でストレスを感じていませんか？
精神科医や心療内科が、こんな乱れた生活からくる精神状態を危険な薬ひとつで治せるでしょうか？
もっとしっかりした生活ができるように、部活動をするとか、なにかちゃんとした人の集まる習い事とかに通い、よい友達を作るようにしましょう。
明るい友達がなによりの薬なのですよ。間違っても、おかしな精神科医なんかと関わってはだめ。
早寝早起き、栄養ある食事と適度な運動、明るい友達付き合い。これらをよく見直して守るようにして下さい。

回答No.3

smi2270

ネットで調べると 「病名が違うが 症状が同じ」って事が非常に多いですよ。

病気と感じ・治したいと思うのならば

専門である 心療内科か精神科を受診してください。

あっ！私は精神科の先生でもないですし 広告でもないですよ。

私自身が鬱＆パニック障害で闘病中です。

中には鬱などは気の持ちよう！精神薬は麻薬だ！と言う人も居ますが

やはり専門の先生に診てもらわないと心配ですからね。

お大事になさってくださいね☆

回答No.1

muuming2001

>>非定型うつ病

自己診断はやめましょう。まずは病院にいきましょう。

病院に行かないことの方が甘えではないでしょうか？
いくらでも自己診断で悪い病名言えますからね。