幼い頃からデブのダイエット

質問

私は152cmで53kgです。幼い頃から細いというときがなく、ずっとデブです。
そこで、こんな体型は嫌だと思いダイエットをしようと思います。
この身長だと45kgくらいになれば、太いという印象はなくなるのでしょうか。

回答No.3

Disneyamp493

私も昔全く同じ体型でした。
これといって運動もしていなかったので、
筋肉がなくて脂肪で余計太って見えていたと思います。
昔からそんな自分が嫌で嫌で、でも行動には移さないまま数年…
高校デビューするべく中3でダイエット開始。(笑)

今は大学生になり身長も少し伸びましたが、
155センチ43キロくらいです。

高校では細いって言われてたくらいだから
45キロくらいで丁度いいのかな？

でも、体重より見た目が大事ですよ！
45キロでも筋肉や脂肪の付き方で見た目は違ってきます。
あまり悩みすぎないで、頑張ってくださいね。

回答No.1

jzajza

45kgじゃなくても、48kgぐらいで、十分にデブじゃなくなります。
45kgだと、「痩せすぎ。」と言われる範囲に入ります。
とりあえずは、標準体型を目指して、健康にダイエットをするのが良いと思います。