単なる支配欲ではないのか？
誰かに対して影響力を持ててること、コントロールが可能である事を自覚する事への快楽
それを実行して、、自分が苦しいのであれば、自傷行為であり、拡大解釈のもとではリストカット、あるいは癖の概念。（唇や爪の皮は取ろうとしたり）
一日どれくらいの食事を食べてたかにもよると思う。多くのエネルギーを得てたら発散しきれない。
細胞、生理的に脳的に、誤作動する傾向が強いのだったら、余分エネルギーが無意味に方向で消費されることはあるかもしれない。
成功者等は生き方が合理的に見えるけれど、多くの人は何らかの自身の不合理な部分と共存してるはずで、自身で納得できない理由も抱ええる。、大小のレベルの違い。
質問者さんは、全体的枠の中で、大小のレベルの中で、大に偏ってるのかもしれない。
人口1億人もいたら、確率的な必然性はありそう。
私は対人恐怖（外食もままならない。店員と対話するの無理）ですが、偶然的に人と話してれば無かったかの様に全快する。でも、数時間～1日間を置くと、元の不安症に戻る。唇の皮をはがす。
これら一連の行為も支配欲で説明できるかもしれない。自分の範囲は自分でコントロールできるからと思うと、安心できる。安心したところで、自制が緩み脳が勝手に自由に動ける範囲を自由に動く。その結果、非合理な癖が再現される。
貴方の場合もそうなら、症状が出る際は、「緊張感の無いとき」に限定されるのではないかと思う。
