走り幅跳びについて

質問

試合の一週間まえに助走を変えるのはよくないですか？
あと、ピッチをだんだん上げようとすると減速してしまいます。どうすればいいですか？教えてください！

回答No.1

sherry0723r

こんにちは、走り幅跳びをしている高校二年です。

まず、助走を変えるというのは全く変えるのはよろしくありませんが、多少なら問題ありません32m→33ｍなど

それからピッチが減速するということについてですが、僕も以前そうでした。
もしかして前傾しているや肩に力が入っていませんか？もしくは最初が速すぎたりするならすこしスピードを落として段々とスピードを上げれば良いのです。