朝 起きれない

質問

いつも遅くても23:30には寝て
早くて5:30、遅くても6:30には起きていました。

が、先週から突然起きれなくなりました。

前は目覚まし1つで起きていましたが、先週からは目覚ましは最低でも5個はかけても全く目が覚めません。

その前に目覚ましが鳴っているのも気がつきません。

そのため目が覚めるのが8時以降。

精神的にショックなことはありませんし、仕事も前とかわらず普通です。

なのになんでこんなに起きれないんだろうと不思議です。

何が原因でしょうか？

あと気になったのですが、血液の病気でこういう症状が出るのはありますか？

回答No.1

kingyo_tyuuihou

>何が原因でしょうか？

単なる睡眠不足です。

夏場は疲れやすいですから、
通常よりもたくさん寝ないといけないです。
暑いので自然に目が覚めてしまう。
だから疲労が溜まるというのもあります。