疲れやすく打たれ弱い体をどうにかしたいです

2014/06/29 12:59

このQ&Aのポイント

23歳の女性が、疲れやすい体と精神的な不安に悩んでいます。
過去に精神的な病気にかかり、体力や気持ちが続かない感覚があります。
恋人との将来を考え、体力的にも精神的にも強くなりたいと思っています。

疲れやすく打たれ弱い体をどうにかしたいです

今年23歳になります。性別は女です。前置きに少し過去の経歴を書きます。小中学校のころはどちらかと言えば、女なのに身長も高い方で特にひ弱でもなく力仕事を率先してやるようなタイプでした。小学校の運動会も騎馬戦で土台の先頭だったり、組体操の5段ピラミッドで一番下の真ん中をやっていました。自分も足は速くないけど、スポーツをすることや動くことは好きでした。しかし高校に上がるころに精神的な病気を発病して引きこもりになり高校も中退。落ち着いた頃に親に予備校に通わせてもらったり、このままじゃだめだと友人に頼んでマクドナルドのバイトを紹介してもらいどんなに辛くても「友達の顔に泥は濡れない」と根性で大学に入学するまでの2年間働きました。荒治療でなんとか対人恐怖症はある程度収まりましたが、19歳で大学に入学して1年の前期でひどいふらつき、めまい、動悸といった症状が出てきて医者で自律神経失調症と診断され休学。後期から行きはじめるも、今度は幻聴、被害妄想といった症状で統合失調症と診断され入院することになり大学も退学しました。この頃から体力が続かない、気持ちが追い付かないという感覚で何をやるにも中途半端。外出すると翌日まで疲れが出てその日の予定をキャンセルすることもしばしば。アルバイトを新しく初めても体力や精神力が続かずにすぐやめてしまいました。周りからは「若いのに」とか「なぜ周りにできてあなたができないの？」と言われました。アルバイトを転々としている内に統合失調症が悪化し、去年の暮れに入院、今年の3月末に退院しました。今でも、ふらつき、めまい、動悸、吐き気、嘔吐、過呼吸といった症状はあります。また統合失調症の薬も服用中です。同世代の人たちが死にも狂いで勉強したり働いていることは知っています。でも何をやっても周りに追いつけず、本当に悔しく思います。なんとか体力的にも精神的にも強くなりたいです。というのも付き合って、2年弱の恋人がおり、来年あたり一緒に暮らそうという話になっています。彼の足は引っ張りたくないです。家事もこなしたいし、ある程度のお給料もほしい。家事も仕事も嫌いでやってるわけではなく、むしろ料理は好きだし接客も好きなんです。ただ体がついていくか心配で、今から貯金をためるためにバイトも探していますがうまくやっていけるか心配です。どうかアドバイスをおねがいします。

uouokokoko
お礼率13% (3/23)

その他（病気・怪我・身体の不調）
回答数2
ありがとう数1

みんなの回答 （2）
専門家の回答

質問者が選んだベストアンサー

ベストアンサー

yngwie5648
ベストアンサー率100% (1/1)

2014/06/29 18:44 回答No.2

補中益気湯を飲んでみてはどうでしょうか？ 25歳男性です。僕も、ここ1年程。重度の疲労や目眩、動悸、筋肉痛が休んでも取れなくて悩んでいたんですが。いろいろ調べてこれがいいんじゃないか？と思い。飲み始めたら（マルチビタミンも一緒にのみました。）1ヶ月程で嘘みたいに、体力や気力が戻りました。（体感できるのは1週間ごろから）ただ、統合失調症のお薬との飲み合わせもあると思います。もし、飲んでみようかなと思ったなら。医者に相談してみてください。この、漢方は、自律神経失調症の治療にも使われることがあるようなので。もしかしたら、効くんじゃないかな？と思い投稿しました。それと、僕も20～22歳の時に社会不安障害だったので。質問者さんの、気持ちや焦りなどもわかります。まぁ、あれです。簡単なことじゃないかもしれないけど。マイペースでいいと思います。あまり、気張らずに。今は、自分の事を考えてやりましょう。そして、良くなってから。家族や彼氏さんの支えになれるようになればいいんじゃないかなと思います。また、no.1の回答者さんが言われてるように。毎日少しでも軽い運動したりするのもいいと思いますよ。最後に、何かまとまってない頭悪い文章でごめんなさいｗ質問者様の参考に。少しでもなれば幸いです。