バイオメトリックスかTWPか

質問

4月からコナミスポーツクラブに通ってます。
いつまでも産後太りは通用しない！
とダイエット目的なのですが、
フルタイムで仕事しながら育児(2歳児)しながらなので
週末、夫に子供を任せて半日くらいしか通えてません。
効果的にはマイナス1キロ・・・
誤差範囲しか減ってません。
体脂肪率は変わらず32%をキープです(￣_￣)

この際、もっと効果的に
バイオメトリックスかTWPを申し込もうかと悩んでいますが
週一しか通えないとしたらどちらがオススメでしょうか。

回答No.1

sayo_0420

フルタイムで仕事しながらダイエットは、中々大変かと思います。

私も以前、フィットネスに通っていましたが、忙しいのと面倒なので結局辞めてしまいました。

ちなみに私も2歳の女の子がいます！

なので、普段からの生活で無理のないダイエットをしようと思いました。

週一ならいけるかとも思いますが、わざわざダイエットのための時間を作るよりは、
普段からの生活を気を付けるほうが効果的だと思います。

私が実践したことは

・食事をある程度制限すること
・歩くこと

この2つです。

それだけでも結構変わりますよ。

私の場合、1か月で3キロほど減量できています。

お互い頑張りましょう！