食べ過ぎについて

質問

身長１５５cm、体重３５kgの１７歳女性です。
先週まで貧血で入院していて、やっと退院したばかりです。

本題ですが、今日知り合いからケーキを貰い、体重を増やすためにも２個(紫イモモンブラン、クッキーとカスタードのタルト)食べました。
大体１０００キロカロリーだと思います。

しかしカスタードがダメだったのか、気持ち悪くなってしまいました。

夕食は野菜スープのみでも大丈夫でしょうか？

また、今日１日分でどのくらい太りますか？

ちなみに食事メニューは
朝 麦飯(押麦１００g)
秋鮭とモヤシ蒸し(半切れ)
ホウレン草のお吸い物
ワカメとえのきの酢の物

昼 麦飯(押麦１００g)
温野菜サラダ(ピーマン、モヤシ、玉ねぎ、ブロッコリー) 低脂肪牛乳(ケールの青汁入り、２００ml)
鶏むね肉の蒸したもの(５０g、味噌つき)

です。
アドバイスをくださると嬉しいです。
運動はドクターストップがかかっています。

回答No.1

trytobe · ベストアンサー

脂肪分の多いものをとらない限り、お腹にやさしいものを食べていれば、大丈夫ですよ。

おそらく、貧血対策での鉄剤も服用されているでしょうし、その管理も定期的な採血でなされると思いますし。

あとは、急に固いものとか、辛すぎるものは様子見しておいたほうがいいですよね。

お礼

脂肪分が多いものがダメなんですね、気を付けます。

アドバイスありがとうございました。