体力がない？息切れ、苦しい…

質問

階段を昇ったり、友人に合わせていつもより早く歩いたりすると息切れします。

身体が火照り、汗もじんわり出ます。苦しくて息切れもあります。胸がバクバクです。

階段を駆け上ったあとなどはフラフラで座りこんだり、椅子に座ったりしてしまいます。

階段は本当にキツくて、毎朝、駅の階段が億劫です。

数年前よりもキツくなってきてるなと薄々感じています。

私は19歳で女です。
標準体型です。
通学で自転車に乗ったり、歩いたりします。

自転車もゆっくり漕がないと息切れします。

最近、血液検査をしたのですが特に問題はありません。

でも友人と階段を昇っていると、
『なんでそんなに昇るの遅いし、息苦しいの？体力ないね、おばさんみたい』
とよく言われます。

自分でもそう思います。

どなたか私みたいな方いませんか？

知恵をお貸しください。

回答No.1

hg3

おそらく貧血ではないかと思います。

偏った食事をしたり、食事制限などをしてませんか？
そういう食生活を続けていると、鉄分が不足し血液が酸素を運ぶ能力が不足します。

一度、医療機関で検査を受けることをお勧めします。
もっと重い病気が隠れている可能性もありますので。