生理による情緒不安定

質問

今日はものすごい眠気におそわれてほとんど眠っていました。

そして23時くらいに目覚めたのはいいのですが
イライラがとまりませんでした。

ちょっとのイライラとかではなく。
イライラを制御できなくてどうしていいか
わからないくらいのイライラです。

結局ベッドにあたっていたのですが
当たり前ですが妹にうるさいと言われました。

それにさえも 物凄くイライラして
死ねよ。殺したいって思うくらいでした。

少し落ち着いたら
ものすごい眠気におそわれて
眠っていました。

そしてまた起きたのですが
今度は悲しくてしかたないです。

消えたいと思います。

生理だから情緒が不安定なのでしょうか？

回答No.2

abcdefg-81ok

生理前・生理時の感情の大波の辛さ、とてもよく分かります。私も悲しくて本気で死にたくなったり、身近な人に掴みかかって怒りをぶちまけそうになったり、携帯電話を破壊したり、色々しでかしてしまいました。

私の場合、不順なうえに生理痛も極度にひどかったです。毎月辛く、仕事で遅れを取るのも嫌だったのでピルを服用し始めました。それからは感情をコントロールできないほど辛いこともなくなり、生理痛はほぼなく、ピッタリ28日で生理が来るようになりました。

ひどい眠気もイライラも悲しい気持ちも、本当に辛いですよね。。体が大丈夫そうであればピルを服用してみて、様子をみてみてはいかがですか？

早く辛い気持ちが治まりますように。