朝活って何をしてますか？

質問

皆さん、朝活って何かされてますか？

「朝活」という言葉自体少し前に流行った言葉ですが、
要は朝の時間を有効に活用していることですよね？

私は朝ごはんを食べることもままならない
典型的な朝が弱い人間で、早く起きて何かすることが
今までできなかった者ですが、頭が夜より朝の方がクリアで、
1日を有効に使えるし一石二鳥と聞いてとても興味が沸きました。

皆さんのご経験を教えて頂ければ嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

回答No.2

terepoisi

ネットやってます。

テレホーダイタイムからビジーになってイライラするので
朝やることにしたのがずーっと習慣になってます。
リアルもオンラインも邪魔が入らず快適です。

お礼

ご回答ありがとうございます！ネットですね。

回答No.1

Ｆｒｅｄｒｉｃｋ Ｃｒａｉｇ Ｃｏｏｔｓ（@PVTCOOTS）

起床後は「血圧測定」　５：３０

その後は犬と散歩。　　５：４０～

身支度を整えて朝食　　６：１５～

出勤　　　　　　　　　　　６：４０～

何年もこのパターン

何かをする為に「朝の時間を活用」ってのは無い。

お礼

ご回答ありがとうございます。5:30の起床早いですね。何年も同じ生活パターンは体にとてもよいですね。