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ランニングタイツって疲れにくいの？
ランニング初心者です。 この春からランニングを始めようと思っています。 そこで一つ質問が…。 男性女性共によく履いてらっしゃるランニングタイツ。 てっきり寒さ対策かと思ったら、疲れにくい？の効果があると 友人に聞きました。これって本当ですか？ タイツを履くだけで疲れにくくなるってとても不思議なので 質問させて頂きました。 よろしくお願いいたします。
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こんにちは ＞男性女性共によく履いてらっしゃるランニングタイツ。 これは種類にもよります。 引用 ランニングタイツ装着部位の筋肉に対して適度な圧力がかかることで、 筋肉の収縮をサポートし血流循環が活発化します。 そのため疲労の蓄積を抑え、疲れにくくなる効果が期待できます。 とありますが、疲労軽減効果の他に保温、走力増進などあります。 ご自身で確かめるか資料を手に入れて 選ばれたほうがいいと思います。 また初心者で初めから高価なタイツを着用しなくてもという 意見もありますので、参考にされるといいと思います。 http://jognet.jp/goods/wear/tights/choose/ http://allabout.co.jp/gm/gc/213810/ http://matome.naver.jp/odai/2137994238578755701 https://runnet.jp/community/chiebukuro/questionContentsAction.do?command=init&&questionId=8402
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スキンズは長年使ってますが、これは効果あります。 本来、寝るときに着用するのですが、普段の生活から運動時まで、着ていて疲れが全く違いますから。 他は使ったことがないので不明です。
お礼
ご回答ありがとうございます。スキンズもよく耳にします。試履してみたいと思いました。効果が楽しみです。
- yuyuyunn
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こんにちは ランニングではないんですが 山道などを歩くときに履きます 疲れにくいです 筋肉の代わりというだけあって
お礼
ご回答ありがとうございます。山歩きにも利用できるんですね。疲れにくいとのこと、試してみます。
お礼
回答寄せていただきありがとうございます。とても参考になりました！そんな様々な効果があるとはすごいですね。