学校に行きたくない。でも受験生…

質問

私は、現在高校３年生です。
受験生だし、後１年ほどすれば卒業です。自分の甘えなのはわかっておりますが、学校に行きたくありません。

私には夢があって、行きたい進路もきまっておりどうしても叶えたいので学校をやめるつもりはありませんし、あまり休みたくないです。だから、どうやってストレスを発散して毎日を乗り越えてくかの方法などを教えて欲しいです。

どうやったらストレス発散して毎日無理なく過ごせるでしょうか。いろいろな悩みや不安で食欲がなくなり最近ではあまり食べれません。吐き気もするしもともと貧血ということもあるので目眩もして倒れそうになります。今日も体調が優れなく早退してしまいました。受験生なのにこんな自分が嫌です。あまりこんなことがないように、受験に向けて努力したいのですが方法がわかりません。
よろしければ、教えて欲しいです。

回答No.6

moritaroh

まったく逆の考え方で、「学校に行かなければいけない」というプレッシャーを自分でかけてしまっているのでは？

後1年で卒業だから、今さら学校を辞めるのはもったいない。
進路のため、学校には行かなければならない。

もしも、高校卒業が、質問者さんの進路決定のうえで重要なのであるだけなら、卒業に必要な最低限の授業だけ出席すればいいでしょう。
進路が、大学や専門学校などへの進学でしたら、むしろ高卒認定試験（大検）というのもあるので、高校を辞めてそちらを受験すればいいか、とも思います。

まあ、「行かなければならない」を、「必要最低限だけ行けばいい」「辞めても何とかなる」と思えば、少しは気が楽になうでしょうね。

回答No.5

ruck

「いろいろな悩みや不安で・・・」
夢はある。進路も決まっている。
甘えなのもわかっている。
休みたくないけれど体調がすぐれない。

まずその悩みや不安を解消するしかないのではありませんか？
どんな悩みでどんな不安があるのか、それがわからなければ
アドバイスも難しいと思います。
その悩みや不安の内容によって、親や学校や担任に相談したり、
心療内科にかかったり、何とかしたいなら
今自分でできることをやって下さい。

回答No.4

TANUHACHI

その「貧血状態」にあることはどの様にして知りましたか？。
朝礼や全校集会の時に気分が悪くなるとのケースは、血液疾患としての貧血ではなく一過性脳虚血による発作とされます。これは血圧の変化にもよる症状ですので、それが本態性低血圧かそれとも続発性低血圧かとの違いも判別されねばなりません。前者ならば体質による問題ですので取り立てての治療も必要なく、後者の場合なら何らかの内臓疾患を疑わねばなりません。そうした検査を受けたことはありますか？。
　質問文からは登校拒否の可能性も疑われますので、早めに専門医の診察を受けることをお勧めします。保健室登校も医師の診断書がなければ、学校側からも認められないはずです。
　日付が変わって、本日は全国一斉学力調査が行われる日でもありますので、絶対に登校しテストは受けましょう。テストとは言っても、成績順位を付けるためのものではなく「設問に対しどこまでの理解ができているかを判断するための材料」ですので、成績を気にすることはありません。
　もし肉体的に疾患が見つかったのであれば、そちらの治療を優先にすることも選択肢に含めていく必要も生じますので、先ずは診察を受けること(血液内科もしくは内科と心療内科の二つの診察です)が前提になり、僕の目からは心因性の疾患との印象があります。
　その原因を探らねば治療や解決の方途などを見つけることも困難です。

回答No.3

azuma-fu

身近に理解者を得るのは難しいですね。
家族や学校の先生（保健の先生など）、その辺が難しいなら心療内科があります。
また、ネットで相談相手を見つけるというてもあって、ここで質問した事もいい事だと思います。

目標の為に在学、卒業というのも大切ですが、先送りにしたりする事も可能です。

出席に関しても、教室まででなくても保健室まで行けばいい、などあると思いますので、できれば先生とゆっくり話し合って欲しいです。

ストレス発散方法はいくらだってあります。
何をやればいいのかわからないのであれば、ぬるいお風呂に入ったり、早寝早起きをしてはどうでしょうか。

回答No.2

marbleshit

おやおや困りましたね。
叶えたい夢がある。とても素晴らしいことです。
世の中の95％の人間は夢叶わず、後悔と懺悔で死んでいきます。
何故なら目の前の課題を蔑ろにして、肝心な事から逃げ回っていたからに他なりません。
それほど困難な道を敢えて進もうとしている。
そのためにあなたがこれからの人生で成すべき事は何でしょうか。
賢いあなたなら、とっくに分りきっているのではないですか。
千里の道も一歩から始まります。
夢を叶える為には、自分自身の弱さに打ち勝つ訓練こそが、最も大事です。
さあ、張り切って参りましょう！

回答No.1

mimi--ko

まず、貧血の治療ですね。
早退していらしたならちょうど良いですから、すぐ内科のお医者様を受診しましょう。
血液検査をしていただいて（結果が出るまで日数がかかるかもしれませんが）お薬を出してもらいましょう。
飲み薬の相性が悪ければ、注射も、点滴もありますからお医者様に相談です。

うちの息子は高校時代、成長と激しい運動による貧血でした。
今思えば顔色も悪かったのですが、色白で羨ましいと思っていました。
毎日「疲れた、疲れた」と言っていましたが、根性なしだと思って叱咤激励しておりました。
ある日、バタン、と倒れ、さすがに私も当人もびっくりしてお医者様を受診しました。
かなり悪い貧血だと判り、すぐ錠剤を服用。
1か月ほどでずいぶん元気になりました。
貧血がひどくなると、体がだるいばかりではなく、食欲も落ち、記憶力も下がるそうです。
身体が元気になれば、きっと、考え方もポジティブになりますよ。

どうぞお大事に。