体重・体脂肪率は変わらないのに、顔周りが・・・

質問

中年太りが怖くて、体重・体脂肪率・へそ周りを毎日測っています。
記憶している限りでは５年前とかといずれも大して増えていないはずなのですが、写真とかを見比べると顔の輪郭、特にアゴのラインなどが少し丸くなっている気がします・・
大幅に太ったわけではないのにです。
これは加齢に伴うタルみでしょうか？対策などありますでしょうか？
（３０後半の男性です）

回答No.2

onosuke · ベストアンサー

運動不足じゃないですか？
# (多分)同年代の立場から

個人的にはよくある話(20代から、5~6回繰り返している)ですが、
・定期的に体を動かしている時期
・体を動かしていない時期
で顔の締まり具合が全然違います。

体重変わらないのに、顔付きから「痩せました？/体重増えました？」と度々言われてきました。

対策は、体を今よりも動かす！ 具体には今の生活習慣次第ですね。ハードな運動せずとも、ゴロゴロ/座りっぱなしの時間を減らせば、十分効果があったので。

回答No.1

zzz777zzzzz

当方、アラフォー（40代前半）ですが、仰るように加齢による筋力の低下です。
顔の筋力も衰えてきて重力に逆らえなくなってるようですね。

顔も鍛えれば変わるらしいですよ。
おなか周りは筋トレしかないでしょう。